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| Name: | Ngcobo, Mhlabunzima |
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| Verein: | Woodview Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 16.03.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 299650 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 502 km). (Mehr)
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:09:15 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview Athletic Club | Gesamt: 2809 | M: 2599 | AK M35: 671 |
| 2011 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:09:59 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview AC | Gesamt: 236 | M: 226 | AK M23: 113 |
| 04.09.2011 | Dolphin Coast Striders Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:46:33 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview AC | Gesamt: 11 | M: 11 | AK M23: 9 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:36 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview Athletic Club | Gesamt: 5419 | M: 4677 | AK M23: 1374 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 24.10.2010 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:20:49 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Nedbank AC | Gesamt: 199 | M: 189 | AK M23: 93 |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:36:21 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview Athletic Club | Gesamt: 7105 | M: 5949 | AK M23: 1640 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:44 h | Ngcobo, Mhlabunzima | Woodview Athletic Club | Gesamt: 1800 | M: 1711 | AK M23: 724 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:46:33 |
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3:46:33
(890/436) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 9:09:15 | 10:32:36 | 10:36:21 | 8:54:44 |
| eThekwini Township 2 Township Marathon | 2 | 4:09:59 | 4:20:49 |