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| Name: | Makwa, Bongani |
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| Verein: | Durban Athletic Club | ||
| Wohnort: | Hammarsdale | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 20.06.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 299081 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 703 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:49 h | Makwa, Bongani | Zakhele Athletic Club | Gesamt: 2918 | M: 2715 | AK M35: 688 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:03:39 h | Makwa, Bongani | Zakhele Athletic Club | Gesamt: 1155 | M: 1098 | AK M35: 304 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:09 h | Makwa, Bongani | Zakhele Athletic Club | Gesamt: 2521 | M: 2325 | AK M35: 611 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:18:57 h | Makwa, Bongani | Durban Athletic Club | Gesamt: 2684 | M: 2463 | AK M35: 648 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:44:02 h | Makwa, Bongani | Durban Athletic Club | Gesamt: 1816 | M: 1706 | AK M23: 566 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:39 h | Makwa, Bongani | Durban Athletic Club | Gesamt: 1491 | M: 1415 | AK M23: 487 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:47:09 h | Makwa, Bongani | Durban Athletic Club | Gesamt: 2094 | M: 1974 | AK M23: 663 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:04 h | Makwa, Bongani | Durban Athletic Club | Gesamt: 4746 | M: 4156 | AK M23: 1256 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 8:58:49 | 8:03:39 | 9:08:09 | 9:18:57 | 8:44:02 | 8:53:39 | 8:47:09 | 10:19:04 |