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| Name: | Scheepers, Sonia |
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| Verein: | Green Mile Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 14.11.1963 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 298243 | ||
28 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 1729 km). (Mehr)
| 2022 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:20:56 h | Scheepers, Sonia | Green Mile AC | Gesamt: 3075 | W: 733 | AK W55: 35 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:23 h | Scheepers, Sonia | Green Mile AC | Gesamt: 1401 | W: 249 | AK W55: 10 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:32 h | Scheepers, Sonia | Green Mile Athletic Club | Gesamt: 5195 | W: 1099 | AK W50: 80 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:58 h | Scheepers, Sonia | Green Mile Athletic Club | Gesamt: 4911 | W: 1035 | AK W50: 76 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:58 h | Scheepers, Sonia | Green Mile Athletic Club | Gesamt: 2569 | W: 448 | AK W50: 27 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:54 h | Scheepers, Sonia | Green Mile Athletic Club | Gesamt: 2724 | W: 462 | AK W50: 29 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:40:41 h | Scheepers, Sonia | Green Mile Athletics | Gesamt: 708 | W: 81 | AK W50: 6 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:01:51 h | Scheepers, Sonia | Irene Athletics Club | Gesamt: 4089 | W: 438 | AK W50: 28 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:38 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 1082 | W: 152 | AK W50: 16 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:22:19 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 1041 | W: 156 | AK W50: 12 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 130 km (Mehr) | ||||
| 04.10.2014 | Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) | 80km | |||
| 8:52:04 h | Scheepers, Sonia | Irene AC | Gesamt: 37 | W: 10 | AK W50: 3 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:21 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Runn | Gesamt: 895 | W: 124 | AK W50: 6 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:51:51 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 3688 | W: 383 | AK W45: 61 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:11 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 3786 | W: 416 | AK W45: 69 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:59:22 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2539 | W: 390 | AK W45: 62 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:33 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2295 | W: 355 | AK W45: 53 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:58:22 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2468 | W: 158 | AK W45: 17 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:41:19 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2880 | W: 214 | AK W40: 43 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:35 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 3238 | W: 238 | AK W40: 60 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:49 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2416 | W: 356 | AK W40: 76 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:33 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 5877 | W: 709 | AK W40: 160 |
| 2005 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:38:43 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 4183 | W: 403 | AK W40: 96 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:18 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 1313 | W: 138 | AK W40: 35 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:22:47 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 2259 | W: 260 | AK W40: 51 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:23 h | Scheepers, Sonia | Irene Roadrunning Club | Gesamt: 7668 | W: 1048 | AK W35: 291 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:22 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 16541 | W: 2510 | AK W35: 682 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:50 h | Scheepers, Sonia | Irene | Gesamt: 2709 | W: 396 | AK W35: 113 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:56:38 h | Scheepers, Sonia | Irene Road Running Club | Gesamt: 10991 | W: 1425 | AK W35: 404 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2020 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2003 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:54 |
6:20:56
(3092/1538) |
5:43:23
(890/244) |
5:34:32
(2524/1208) |
4:58:54
(1142/493) |
|
5:22:19
(1900/871) |
|
|
4:59:22
(809/356) |
|
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5:23:50
(677/394) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2020 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2003 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 11 | 10:01:51 | 9:51:51 | 9:32:11 | 8:58:22 | 9:41:19 | 9:28:35 | 10:37:33 | 9:38:43 | 10:45:23 | 11:39:22 | 10:56:38 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:11:58 | 5:32:58 | 5:31:33 | 5:34:49 | 5:22:47 | ||||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 4:40:41 | 4:53:38 | 4:48:21 | 4:35:18 | |||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:20:56 | 5:43:23 | 5:22:19 | 5:23:50 |