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| Name: | Speek, Ronald |
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| Verein: | Nedbank Running Club Gauteng North | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 15.09.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 298091 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 374 km). (Mehr)
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:51 h | Speek, Ronald | Nedbank Running Club Gauteng North | Gesamt: 3037 | M: 2777 | AK M50: 196 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:52:31 h | Speek, Ronald | Nedbank Gauteng North | Gesamt: 1051 | M: 908 | AK M50: 86 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:39 h | Speek, Ronald | Nedbank Running Club Gauteng North | Gesamt: 498 | M: 441 | AK M50: 27 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:24 h | Speek, Ronald | Private | Gesamt: 870 | M: 751 | AK M45: 93 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:34 h | Speek, Ronald | Irene Road Running Club | Gesamt: 998 | M: 833 | AK M45: 113 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:23 h | Speek, Ronald | Irene Road Running Club | Gesamt: 3493 | M: 3141 | AK M45: 413 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:39 |
4:53:39
(5326/2065) |
5:15:34
(7767/3284) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:52:31 | 4:47:24 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:53:39 | 5:15:34 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:35:51 | 9:47:23 |