| Name: | Ralph, Johnene |
|
|
| Verein: | Vodacom Kimberly Road Runners | ||
| Wohnort: | Kimberley | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 03.11.1969 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 298005 | ||
29 Suchergebnisse (19 Veranstaltungen, 1314 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:02:51 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 5846 | W: 618 | AK W45: 89 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:18 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 3259 | W: 475 | AK W45: 56 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:11 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 3083 | W: 458 | AK W45: 54 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:21 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 3266 | W: 533 | AK W45: 70 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:03 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 3092 | W: 513 | AK W45: 66 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:34 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 10091 | W: 1692 | AK W45: 281 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:37 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 4021 | W: 788 | AK W45: 119 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:11 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberly Road Runners | Gesamt: 3850 | W: 781 | AK W45: 117 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:48:59 h | Ralph, Johnene | VKRR | Gesamt: 2119 | W: 281 | AK W45: 34 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:29 h | Ralph, Johnene | VKRR | Gesamt: 2025 | W: 275 | AK W45: 34 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 11.07.2015 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 8:26:01 h | Ralph, Johnene | Gesamt: 194 | W: 45 | AK W45: 6 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:28:06 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 2757 | W: 230 | AK W45: 28 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:37 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 1635 | W: 182 | AK W45: 21 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:37 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 1528 | W: 177 | AK W45: 19 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:20:40 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 2782 | W: 232 | AK W40: 71 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:47 h | Ralph, Johnene | KIMrR | Gesamt: 1527 | W: 169 | AK W40: 32 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:09 h | Ralph, Johnene | KIMrR | Gesamt: 1449 | W: 165 | AK W40: 33 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:41:48 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 2596 | W: 200 | AK W40: 58 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:52 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 1547 | W: 134 | AK W40: 27 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:15 h | Ralph, Johnene | Vodacom Kimberley Road Runners | Gesamt: 1504 | W: 135 | AK W40: 24 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:16:33 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 2968 | W: 240 | AK W40: 59 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:28 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 1766 | W: 186 | AK W40: 42 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:10:23 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 1652 | W: 186 | AK W40: 40 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:26 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 3380 | W: 334 | AK W40: 75 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:38 h | Ralph, Johnene | KIMrR | Gesamt: 1879 | W: 241 | AK W40: 58 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:48 h | Ralph, Johnene | KIMrR | Gesamt: 1735 | W: 226 | AK W40: 54 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:48:17 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 4453 | W: 553 | AK W40: 126 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:14 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 2931 | W: 512 | AK W40: 117 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:13 h | Ralph, Johnene | Kimberley Road Runners | Gesamt: 3082 | W: 521 | AK W40: 118 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:30:52 |
5:02:18
(1401/500) |
5:08:21
(1422/599) |
5:16:37
(1769/824) |
4:48:59
(767/286) |
4:41:37
(584/180) |
4:35:47
(470/165) |
4:30:52
(395/131) |
4:37:28
(467/188) |
4:45:38
(602/224) |
5:08:13
(1033/476) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 10 | 5:37:11 | 5:44:03 | 5:53:11 | 5:23:29 | 5:13:37 | 5:09:09 | 5:03:15 | 5:10:23 | 5:18:48 | 5:44:14 |
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 10:02:51 | 11:19:34 | 9:28:06 | 9:20:40 | 9:41:48 | 9:16:33 | 9:44:26 | 9:48:17 |