| Name: | Mbanyana, Mvula |
|
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| Verein: | Elsies River Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 16.06.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 297827 | ||
16 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 686 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:20 h | Mbanyana, Mvula | ELSIESAC | Gesamt: 864 | M: 802 | AK M50: 35 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:29 h | Mbanyana, Mvula | ELSIESAC | Gesamt: 903 | M: 834 | AK M50: 36 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:29:02 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 2815 | M: 2581 | AK M50: 176 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:26 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 1770 | M: 1554 | AK M50: 110 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:28 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 1588 | M: 1396 | AK M50: 91 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:28:35 h | Mbanyana, Mvula | ELSIES | Gesamt: 1272 | M: 1151 | AK M45: 150 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:29 h | Mbanyana, Mvula | ELSIES | Gesamt: 1255 | M: 1127 | AK M45: 146 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:26 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River A.A.Club | Gesamt: 1150 | M: 1101 | AK M45: 109 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:13 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 989 | M: 915 | AK M45: 89 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:06 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 1022 | M: 945 | AK M45: 93 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:05 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River A.A.Club | Gesamt: 10893 | M: 8795 | AK M45: 1415 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:01 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 2673 | M: 2291 | AK M45: 337 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:31 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 2580 | M: 2202 | AK M45: 317 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:42 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River A.A.Club | Gesamt: 3154 | M: 2867 | AK M45: 369 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:17:48 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 889 | M: 828 | AK M45: 83 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:16 h | Mbanyana, Mvula | Elsies River Athletic Club | Gesamt: 891 | M: 820 | AK M45: 84 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:17:48 |
4:18:20
(2274/871) |
4:45:26
(4427/1680) |
4:28:35
(3055/1184) |
4:18:13
(2491/1060) |
4:56:01
(5923/2638) |
|
4:17:48
(2175/968) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:51:29 | 5:15:28 | 5:01:29 | 4:51:06 | 5:31:31 | 4:50:16 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 9:29:02 | 8:40:26 | 11:48:05 | 9:37:42 |