| Name: | Phogole, Motinyane Michael |
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| Verein: | Exxaro Athletics Club | ||
| Wohnort: | Witbank | ||
| Jahrgang: | 1959 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 07.07.1959 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 297417 | ||
28 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1634 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:58 h | Phogole, Motinyane Michael | Gesamt: 1277 | M: 1032 | AK M60: 51 | |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 84 km (Mehr) | ||||
| 28.10.2023 | SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) | 84km | |||
| 5:47:16 h | Phogole, Motinyane Michael | Meddlepunt | Gesamt: 282 | M: 246 | AK M60: 5 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:27:22 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 12046 | M: 10107 | AK M55: 479 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:44 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 9881 | M: 8339 | AK M55: 343 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:54:26 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 8639 | M: 7309 | AK M55: 310 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:47:45 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 13072 | M: 10430 | AK M55: 612 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:28 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics | Gesamt: 1524 | M: 1222 | AK M55: 66 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:37 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 6366 | M: 5432 | AK M55: 231 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:03:17 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro | Gesamt: 1366 | M: 1154 | AK M55: 65 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:48 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Club | Gesamt: 4535 | M: 3595 | AK M55: 176 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:42 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Club | Gesamt: 4811 | M: 3759 | AK M55: 191 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:38:37 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club GN | Gesamt: 3418 | M: 3096 | AK M50: 196 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:25 h | Phogole, Motinyane Michael | EXXAROGN | Gesamt: 3320 | M: 2706 | AK M50: 240 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:48 h | Phogole, Motinyane Michael | EXXAROGN | Gesamt: 3358 | M: 2769 | AK M50: 244 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:55 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro | Gesamt: 762 | M: 673 | AK M50: 59 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:59 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club GN | Gesamt: 4282 | M: 3779 | AK M50: 287 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:05 h | Phogole, Motinyane Michael | Gesamt: 643 | M: 584 | AK M50: 63 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:29 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Club | Gesamt: 2307 | M: 2031 | AK M50: 168 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:05 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Club | Gesamt: 2903 | M: 2454 | AK M50: 216 |
| 2012 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:41:38 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club GN | Gesamt: 3742 | M: 3378 | AK M50: 229 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:39 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro | Gesamt: 729 | M: 655 | AK M50: 51 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:53:26 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club Gn | Gesamt: 2505 | M: 2167 | AK M50: 190 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:06 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club Gn | Gesamt: 2484 | M: 2132 | AK M50: 183 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:20:01 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club LP | Gesamt: 2615 | M: 2398 | AK M50: 144 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:43:49 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club GN | Gesamt: 2165 | M: 2003 | AK M50: 133 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:28:40 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Gn | Gesamt: 1288 | M: 1164 | AK M50: 82 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:17 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Gn | Gesamt: 1279 | M: 1148 | AK M50: 80 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:59:07 h | Phogole, Motinyane Michael | Exxaro Athletic Club GN | Gesamt: 2494 | M: 2334 | AK M45: 263 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:28:40 |
|
|
|
|
|
|
5:25:48
(8819/3950) |
5:10:48
(7159/2946) |
4:49:29
(5256/2209) |
4:53:26
(5677/2526) |
|
4:28:40
(2895/1277) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 11 | 11:27:22 | 10:51:44 | 10:54:26 | 11:47:45 | 10:43:37 | 9:38:37 | 10:29:59 | 9:41:38 | 9:20:01 | 8:43:49 | 8:59:07 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 6 | 5:50:58 | 5:17:28 | 5:03:17 | 4:42:55 | 4:35:05 | 4:37:39 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:09:42 | 5:48:25 | 5:37:05 | 5:29:06 | 5:01:17 |