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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Shange, Welcome   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Stella Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1961 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 10.10.1961 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 297416
 

16 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1410 km).  (Mehr)

2012 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:38:15 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1810 M: 1717 AK M50: 79
2011 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:19:59 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 2613 M: 2396 AK M45: 293
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:29 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 2607 M: 2393 AK M45: 283
2009 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:39:02 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1710 M: 1635 AK M45: 163
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:00:00 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1989 M: 1885 AK M45: 173
2007 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:41:41 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1819 M: 1737 AK M45: 182
2006 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:17:19 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1224 M: 1172 AK M40: 174
2005 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:34:13 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 710 M: 685 AK M40: 108
2004 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:59:10 h Shange, Welcome Stella AC  Gesamt: 2429 M: 2290 AK M40: 416
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:48 h Shange, Welcome Stella A.C.  Gesamt: 696 M: 675 AK M40: 130
2002 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:58:49 h Shange, Welcome Stella AC  Gesamt: 961 M: 930 AK M40: 164
1999 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:27:53 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 765 M: 739 AK M35: 197
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:47:17 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 855 M: 830 AK M35: 216
1997 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:37:32 h Shange, Welcome Stella Athletic Club  Gesamt: 1019 M: 992 AK M35: 288
1990 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:09:38 h Shange, Welcome Durban Athletic Club  Gesamt: 1567 M: 1533 AK M23: 830
1989 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:39:17 h Shange, Welcome Durban Athletic Club  Gesamt: 1009 M: 996 AK M23: 537

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 1999 1998 1997 1990 1989

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 1999 1998 1997 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 16 8:38:15 9:19:59 8:53:29 8:39:02 9:00:00 8:41:41 8:17:19 7:34:13 8:59:10 7:30:48 7:58:49 7:27:53 7:47:17 7:37:32 8:09:38 7:39:17