| Name: | Laden, Mark |
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| Verein: | West Coast Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 11.04.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 296998 | ||
35 Suchergebnisse (30 Veranstaltungen, 2161 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:15:34 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 4632 | M: 4076 | AK M40: 876 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:32 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 3376 | M: 2779 | AK M40: 600 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:39 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 3161 | M: 2599 | AK M40: 571 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:56:45 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 2290 | M: 2134 | AK M40: 433 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:46 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 720 | M: 669 | AK M40: 147 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:19 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 758 | M: 708 | AK M40: 148 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:10:56 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 3577 | M: 3225 | AK M40: 682 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:20:12 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 3063 | M: 2808 | AK M40: 531 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:05 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 988 | M: 901 | AK M35: 226 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:19 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 1096 | M: 1010 | AK M35: 252 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:43 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 2011 | M: 1871 | AK M35: 477 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:14 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 1198 | M: 1088 | AK M35: 258 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:01 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 1096 | M: 993 | AK M35: 228 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:38:34 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 1979 | M: 1846 | AK M35: 443 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:39 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 1211 | M: 1093 | AK M35: 238 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:05 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 1238 | M: 1124 | AK M35: 250 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:27:12 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 3096 | M: 2843 | AK M35: 642 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:58 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 967 | M: 886 | AK M35: 189 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:44:04 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 553 | M: 537 | AK M35: 151 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:27:06 h | Laden, Mark | WCOAST | Gesamt: 422 | M: 405 | AK M35: 97 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:28:57 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 498 | M: 486 | AK M23: 241 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:19:29 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 486 | M: 466 | AK M23: 234 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:18:17 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 1453 | M: 1371 | AK M23: 600 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:35 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 583 | M: 556 | AK M23: 264 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:16 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 932 | M: 883 | AK M23: 399 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:16:02 h | Laden, Mark | West Coast A.C. | Gesamt: 1455 | M: 1393 | AK M23: 599 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:12 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 969 | M: 911 | AK M23: 402 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:59 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 1751 | M: 1670 | AK M23: 698 |
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:17 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 1050 | M: 981 | AK M23: 408 |
| 2001 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:49:53 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 2715 | M: 2547 | AK M23: 1072 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:47:23 h | Laden, Mark | West Coast Athletic Club | Gesamt: 1124 | M: 1063 | AK M23: 478 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:15 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 3826 | M: 3570 | AK M23: 1451 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:12 h | Laden, Mark | Gesamt: 1776 | M: 1659 | AK M23: 683 | |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:24:26 h | Laden, Mark | West Coast AC | Gesamt: 4045 | M: 3736 | AK M23: 1511 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:17 h | Laden, Mark | Gesamt: 1478 | M: 1380 | AK M23: 621 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:14:19 |
5:11:32
(7201/3043) |
4:14:19
(1951/748) |
|
4:20:19
(2726/1260) |
4:25:14
(2913/1198) |
4:27:05
(2786/1243) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 10:15:34 | 8:56:45 | 10:10:56 | 9:20:12 | 8:54:43 | 8:38:34 | 9:27:12 | 7:44:04 | 7:28:57 | 8:18:17 | 8:16:02 | 8:35:59 | 8:49:53 | 8:57:15 | 9:24:26 | |
| Two Oceans Marathon | 15 | 5:45:39 | 4:43:46 | 4:51:05 | 4:56:01 | 4:58:39 | 4:56:58 | 4:27:06 | 4:19:29 | 4:26:35 | 4:36:16 | 4:44:12 | 4:49:17 | 4:47:23 | 4:58:12 | 4:52:17 |