| Name: | Mosiea, Kapoko Frank |
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| Verein: | Bethlehem Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 26.05.1975 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 296725 | ||
13 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 1071 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2023 | The Titanic Challenge (RSA) | 50km | |||
| 6:45:05 h | Mosiea, Kapoko Frank | Gesamt: 15 | M: 14 | AK M45: 3 | |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 09.09.2017 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 6:04:44 h | Mosiea, Kapoko Frank | Gesamt: 26 | M: 25 | AK M40: 3 | |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:38:07 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Club | Gesamt: 1807 | M: 1715 | AK M35: 469 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:20 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Club | Gesamt: 1554 | M: 1473 | AK M35: 392 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:57:14 h | Mosiea, Kapoko Frank | Howick Athletic Club | Gesamt: 1003 | M: 958 | AK M35: 261 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:01:49 h | Mosiea, Kapoko Frank | Howick Athletic Club | Gesamt: 983 | M: 956 | AK M23: 449 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:42:48 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Club | Gesamt: 1461 | M: 1404 | AK M23: 613 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:58:19 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Club | Gesamt: 945 | M: 915 | AK M23: 410 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:33:38 h | Mosiea, Kapoko Frank | Howick Athletic Club | Gesamt: 3321 | M: 3084 | AK M23: 1177 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:57:30 h | Mosiea, Kapoko Frank | Howick Athletic Club | Gesamt: 1058 | M: 1011 | AK M23: 448 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:18:15 h | Mosiea, Kapoko Frank | Howick AC | Gesamt: 2842 | M: 2665 | AK M23: 996 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:25:52 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Klub | Gesamt: 3799 | M: 3484 | AK M23: 1307 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:39:04 h | Mosiea, Kapoko Frank | Bethlehem Marathon Club | Gesamt: 2292 | M: 2170 | AK M23: 941 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2017 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2001 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2017 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2001 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 11 | 8:38:07 | 8:40:20 | 7:57:14 | 8:01:49 | 8:42:48 | 7:58:19 | 9:33:38 | 7:57:30 | 9:18:15 | 9:25:52 | 8:39:04 |