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| Name: | Gries, Ralf |
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| Verein: | LTF Saarbrücken | ||
| Wohnort: | Saarbrücken | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 24.04.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 2961 | ||
31 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 1816 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 58 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 24.08.2025 | RAG-Hartfüßler-Trail 58 km (GER) | 58km | |||
| 9:51:47 h | Gries, Ralf | LTF Saarbrücken | Gesamt: 125 | M: 100 | AK M55: 4 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 58 km (Mehr) | ||||
| 25.08.2024 | RAG-Hartfüßler-Trail 58 km (GER) | 58km | |||
| 9:26:52 h | Gries, Ralf | LTF Saarbrücken | Gesamt: 99 | M: 84 | AK M55: 6 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 09.-10.06.2023 | Bieler Lauftage - 100km (SUI) | 100km | |||
| 13:01:34 h | Gries, Ralf | LTF Saarbrücken | Gesamt: 198 | M: 174 | AK M50: 24 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 250 km (Mehr) | ||||
| 07.-08.06.2019 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 12:05:48 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 233 | M: 203 | AK M50: 48 |
| 04.05.2019 | WHEW100 (GER) | 100km | |||
| 11:10:17 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 58 | M: 50 | AK M50: 6 |
| 26.01.2019 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 4:36:46 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 170 | M: 150 | AK M50: 29 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 06.05.2017 | WHEW100 (GER) | 100km | |||
| 12:06:36 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 82 | M: 70 | AK M45: 18 |
| 26.03.2017 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 4:23:02 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 21 | M: 20 | AK M45: 7 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.03.2016 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 4:35:13 h | Gries, Ralf | LAG Saarbrücken | Gesamt: 24 | M: 21 | AK M45: 6 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 24.03.2013 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 5:19:11 h | Gries, Ralf | LTF Saarbrücken | Gesamt: 60 | M: 45 | AK M40: 9 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 06.10.2012 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - open race (GER) | 100km | |||
| 10:50:22 h | Gries, Ralf | LSG Sbr.-Sulzbachtal | Gesamt: 84 | M: 66 | AK M40: 16 |
| 2011 | 4 Veranstaltungen, 300 km (Mehr) | ||||
| 17.-18.06.2011 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 11:29:59 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 341 | M: 314 | AK M40: 69 |
| 30.04.2011 | Deutsche Meisterschaft 100km Jüterbog (GER) | 100km | |||
| 10:40:02 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 35 | M: 29 | AK M40: 4 |
| 27.03.2011 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 4:46:04 h | Gries, Ralf | LT Phoenix Dudweiler | Gesamt: 60 | M: 54 | AK M40: 14 |
| 29.01.2011 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 4:48:15 h | Gries, Ralf | LT Phoenix Dudweiler | Gesamt: 267 | M: 234 | AK M40: 63 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 11.-12.06.2010 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 11:53:31 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 477 | M: 428 | AK M40: 108 |
| 21.03.2010 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 4:58:41 h | Gries, Ralf | LT Phoenix Dudweiler | Gesamt: 43 | M: 38 | AK M40: 9 |
| 2009 | 3 Veranstaltungen, 250 km (Mehr) | ||||
| 03.10.2009 | 100 km Lauf Ahrweiler - offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:42:59 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 81 | M: 62 | AK M40: 14 |
| 03.10.2009 | 100 km Lauf Ahrweiler - offener Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:00:00 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 86 | M: 67 | AK M40: 15 |
| 03.10.2009 | 100 km Lauf Ahrweiler - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 10:42:59 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 73 | M: 57 | AK M40: 13 |
| 12.-13.06.2009 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 16:09:18 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 1085 | M: 951 | AK M40: 187 |
| 18.04.2009 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DUV-DM (GER) | 50km | |||
| 5:06:16 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 179 | M: 151 | AK M40: 35 |
| 18.04.2009 | Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race (GER) | 50km | |||
| 5:06:16 h | Gries, Ralf | LSG Saarbrücken-Sulzbachtal | Gesamt: 189 | M: 160 | AK M40: 37 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 08.03.2008 | 50km Rund um die Steinmühle, Marburg (GER) | 50km | |||
| 5:39:13 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 159 | M: 131 | AK M35: 19 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 04.11.2007 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:41:24 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 247 | M: 198 | AK M35: 32 |
| 04.11.2007 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:41:24 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 162 | M: 126 | AK M35: 18 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Deutsche Meisterschaft (GER) | 100km | |||
| 10:53:06 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 169 | M: 142 | AK M35: 23 |
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:06:47 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 203 | M: 178 | AK M35: 30 |
| 29.04.2006 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Offener Lauf (GER) | 100km | |||
| 10:53:06 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 202 | M: 174 | AK M35: 29 |
| 26.03.2006 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 5:17:52 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 67 | M: 54 | AK M35: 9 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 24.03.2002 | 50 km Lauf Eschollbrücken (GER) | 50km | |||
| 5:15:35 h | Gries, Ralf | LTF Marpingen | Gesamt: 58 | M: 55 | AK M30: 9 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:02 |
|
|
|
4:36:46
(4404/389) |
4:23:02
(2621/310) |
4:35:13
(3609/493) |
5:19:11
(8299/813) |
|
4:46:04
(4385/682) |
4:58:41
(5079/802) |
5:00:00
(3675/935) |
5:39:13
(3668/1118) |
5:41:24
(3888/1129) |
5:06:47
(2845/848) |
5:15:35
(2873/776) |
| 100km | 10:40:02 |
|
|
13:01:34
(5386/206) |
11:10:17
(3364/188) |
12:06:36
(5041/266) |
|
|
10:50:22
(2684/260) |
10:40:02
(2274/225) |
11:53:31
(3857/415) |
10:42:59
(2473/303) |
|
|
10:53:06
(2098/377) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 km Lauf Eschollbrücken | 7 | 4:23:02 | 4:35:13 | 5:19:11 | 4:46:04 | 4:58:41 | 5:17:52 | 5:15:35 | ||||||||
| 100 km Lauf Biel | 5 | 13:01:34 | 12:05:48 | 11:29:59 | 11:53:31 | 16:09:18 | ||||||||||
| WHEW100 | 2 | 11:10:17 | 12:06:36 | |||||||||||||
| RAG-Hartfüßler-Trail 58 km | 2 | 9:51:47 | 9:26:52 | |||||||||||||
| Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Offener Lauf | 2 | 10:50:22 | 10:53:06 | |||||||||||||
| 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau | 2 | 4:36:46 | 4:48:15 |