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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Kau, Alpheus   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Rand AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1956 (AK deutsch: M70)
Geburtsdatum: 10.04.1956 (AK internat.: M65)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 295073
 

24 Suchergebnisse (24 Veranstaltungen, 1887 km).  (Mehr)

2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:16:28 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 5911 M: 5030 AK M50: 463
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:48:26 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 5273 M: 4621 AK M50: 383
2005 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:11 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 5055 M: 4478 AK M45: 568
2004 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:53:48 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 2226 M: 2100 AK M45: 223
2002 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:16:18 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 346 M: 334 AK M45: 17
2001 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:51:29 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 1051 M: 1020 AK M45: 71
2000 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:39:06 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 2572 M: 2430 AK M40: 465
1999 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:01:43 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 298 M: 290 AK M40: 33
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:49:49 h Kau, Alpheus   Gesamt: 155 M: 152 AK M40: 18
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:03 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 579 M: 562 AK M40: 69
1997 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:16:41 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 571 M: 556 AK M40: 54
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:57:55 h Kau, Alpheus   Gesamt: 307 M: 301 AK M40: 26
1996 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:49:14 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 1202 M: 1164 AK M40: 143
1995 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:37:19 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 2065 M: 1982 AK M35: 502
1994 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:37:34 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 840 M: 820 AK M35: 225
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:10:17 h Kau, Alpheus   Gesamt: 537 M: 526 AK M35: 123
1993 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:54:20 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 265 M: 265 AK M35: 55
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:42:41 h Kau, Alpheus   Gesamt: 130 M: 130 AK M35: 26
1992 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:21:47 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 616 M: 609 AK M35: 118
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:44:16 h Kau, Alpheus   Gesamt: 1575 M: 1532 AK M35: 318
1991 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:40:50 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 1280 M: 1256 AK M35: 281
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:58:18 h Kau, Alpheus   Gesamt: 302 M: 297 AK M23: 199
1990 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:41:18 h Kau, Alpheus Rand AC  Gesamt: 990 M: 975 AK M23: 557
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:24 h Kau, Alpheus   Gesamt: 1078 M: 1060 AK M23: 583

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2010 2008 2005 2004 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2010 2008 2005 2004 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990
Comrades Marathon - Up Run 17 10:16:28 10:48:26 9:58:11 8:53:48 7:16:18 7:51:29 8:39:06 7:01:43 7:26:03 7:16:41 7:49:14 8:37:19 7:37:34 6:54:20 7:21:47 7:40:50 7:41:18
Two Oceans Marathon 7               3:49:49   3:57:55     4:10:17 3:42:41 4:44:16 3:58:18 4:28:24