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| Name: | Espach, Ben |
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| Verein: | Secunda Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1957 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 24.11.1957 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 294723 | ||
47 Suchergebnisse (45 Veranstaltungen, 3083 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:42:19 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 3276 | M: 2430 | AK M55: 190 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:37 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 7262 | M: 5456 | AK M55: 341 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:52 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 7413 | M: 5514 | AK M55: 342 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:11:37 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 9853 | M: 7964 | AK M50: 820 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:47 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 5999 | M: 4618 | AK M50: 492 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:17 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 6020 | M: 4604 | AK M50: 501 |
| 2009 | 3 Veranstaltungen, 197 km (Mehr) | ||||
| 18.07.2009 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 8:56:01 h | Espach, Ben | Gesamt: 284 | M: 188 | AK M50: 27 | |
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:26:49 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 8104 | M: 6820 | AK M50: 630 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:28 h | Espach, Ben | SECUNDA | Gesamt: 3278 | M: 2690 | AK M50: 259 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:10 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 8642 | M: 7178 | AK M45: 1067 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:25 h | Espach, Ben | Secunda MC | Gesamt: 7944 | M: 6333 | AK M45: 941 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:38 h | Espach, Ben | SEC | Gesamt: 2624 | M: 2123 | AK M45: 294 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:45 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 5866 | M: 4795 | AK M45: 716 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:40 h | Espach, Ben | Sec | Gesamt: 2318 | M: 1563 | AK M45: 232 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:12:46 h | Espach, Ben | Gesamt: 2580 | M: 1655 | AK M40: 351 | |
| 2001 | 4 Veranstaltungen, 275 km (Mehr) | ||||
| 29.09.2001 | Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) | 80km | |||
| 9:34:22 h | Espach, Ben | Secunda | Gesamt: 55 | M: 46 | AK M40: 9 |
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:44:52 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 4759 | M: 4327 | AK M40: 878 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:39 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Club | Gesamt: 4788 | M: 4113 | AK M40: 813 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:58 h | Espach, Ben | SEC | Gesamt: 2294 | M: 1151 | AK M40: 199 |
| 2000 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:33 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 6348 | M: 5760 | AK M40: 1167 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:29 h | Espach, Ben | Gesamt: 5549 | M: 4741 | AK M40: 914 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:24 h | Espach, Ben | SEC | Gesamt: 2135 | M: 1875 | AK M40: 347 |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:49 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 9083 | M: 7994 | AK M40: 1547 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:45 h | Espach, Ben | Gesamt: 5979 | M: 5121 | AK M40: 911 | |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:15:03 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 6198 | M: 5617 | AK M40: 1037 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:44 h | Espach, Ben | Gesamt: 5485 | M: 4789 | AK M40: 872 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:16:59 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 7070 | M: 6372 | AK M35: 1556 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:52 h | Espach, Ben | Gesamt: 5242 | M: 4631 | AK M35: 1082 | |
| 1996 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:39:28 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 5166 | M: 4792 | AK M35: 1181 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:31 h | Espach, Ben | Gesamt: 5102 | M: 4572 | AK M35: 1105 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:40:58 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 8013 | M: 7181 | AK M35: 1720 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:53 h | Espach, Ben | Gesamt: 5820 | M: 5203 | AK M35: 1198 | |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:00:03 h | Espach, Ben | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 3525 | M: 3379 | AK M35: 805 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:11 h | Espach, Ben | Gesamt: 2202 | M: 2134 | AK M35: 480 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:23 h | Espach, Ben | Gesamt: 7335 | M: 6839 | AK M23: 3135 | |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:11 h | Espach, Ben | Gesamt: 3441 | M: 3277 | AK M23: 1619 | |
| 1991 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:26 h | Espach, Ben | Gesamt: 3683 | M: 3539 | AK M23: 1795 | |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:09 h | Espach, Ben | Gesamt: 2310 | M: 2235 | AK M23: 1166 | |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:23:58 h | Espach, Ben | Gesamt: 1942 | M: 1892 | AK M23: 995 | |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:27 h | Espach, Ben | Gesamt: 2031 | M: 1973 | AK M23: 995 | |
| 1989 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:08 h | Espach, Ben | Gesamt: 2211 | M: 2158 | AK M23: 1035 | |
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:56 h | Espach, Ben | Gesamt: 2071 | M: 2009 | AK M23: 942 | |
| 1988 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:30 h | Espach, Ben | Gesamt: 2230 | M: 2193 | AK M23: 1000 | |
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:40 h | Espach, Ben | Gesamt: 2148 | M: 2101 | AK M23: 952 | |
| 1987 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:41 h | Espach, Ben | Gesamt: 4908 | M: 4744 | AK M23: 1932 | |
| 18.04.1987 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:00 h | Espach, Ben | Gesamt: 3596 | M: 3454 | AK M23: 1346 | |
| 1985 | 1 Veranstaltung, 88 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1985 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 10:48:38 h | Espach, Ben | Gesamt: 7723 | M: 7456 | AK M23: 2865 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | 2010 | 2009 | 2007 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1985 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:24 |
|
6:01:37
(11874/5362) |
5:54:47
(9269/4494) |
|
|
5:58:38
(4402/2100) |
5:51:40
(3751/1547) |
6:12:46
(3830/1649) |
5:32:58
(2869/1157) |
5:11:24
(3516/1865) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2013 | 2010 | 2009 | 2007 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1985 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 19 | 6:48:52 | 6:39:17 | 5:56:28 | 6:43:25 | 6:44:45 | 5:56:39 | 5:53:29 | 5:58:45 | 5:49:44 | 5:46:52 | 5:42:31 | 5:51:53 | 4:53:11 | 5:16:11 | 4:59:09 | 4:49:27 | 5:00:56 | 4:58:40 | 5:30:00 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 18 | 11:11:37 | 11:26:49 | 11:39:10 | 9:44:52 | 9:50:33 | 10:41:49 | 10:15:03 | 10:16:59 | 9:39:28 | 10:40:58 | 9:00:03 | 10:22:23 | 8:55:26 | 8:23:58 | 8:33:08 | 8:28:30 | 10:03:41 | 10:48:38 | |||||
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:58:38 | 5:51:40 | 6:12:46 | 5:32:58 | 5:11:24 |