| Name: | Steyl, Espe |
|
|
| Verein: | Irene Athletics Club | ||
| Wohnort: | Centurion | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 09.10.1978 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 294713 | ||
14 Suchergebnisse (14 Veranstaltungen, 892 km). (Mehr)
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:23:53 h | Steyl, Espe | Irene Athletics Club | Gesamt: 5009 | M: 4369 | AK M35: 1027 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:25 h | Steyl, Espe | Irene | Gesamt: 920 | M: 795 | AK M35: 137 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:10 h | Steyl, Espe | Irene Road Running Club | Gesamt: 1167 | M: 977 | AK M35: 211 |
| 2014 | 4 Veranstaltungen, 269 km (Mehr) | ||||
| 04.10.2014 | Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) | 80km | |||
| 9:08:42 h | Steyl, Espe | Irene AC | Gesamt: 50 | M: 35 | AK M35: 10 |
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:36:23 h | Steyl, Espe | Irene Road Running Club | Gesamt: 5878 | M: 5037 | AK M35: 1138 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:56 h | Steyl, Espe | Irene | Gesamt: 854 | M: 741 | AK M35: 131 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:02 h | Steyl, Espe | Irene Road Running Club | Gesamt: 728 | M: 628 | AK M35: 161 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 06.07.2013 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 8:16:09 h | Steyl, Espe | Gesamt: 187 | M: 143 | AK M23: 27 | |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:33 h | Steyl, Espe | Irene Road Running Club | Gesamt: 5181 | M: 4494 | AK M23: 1247 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:10 h | Steyl, Espe | Gesamt: 1141 | M: 967 | AK M23: 179 | |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 52 km (Mehr) | ||||
| 18.07.2009 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 8:48:05 h | Steyl, Espe | Gesamt: 258 | M: 168 | AK M23: 18 | |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:10 h | Steyl, Espe | Potgietersrus A K | Gesamt: 4415 | M: 3740 | AK M23: 1110 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:24 h | Steyl, Espe | Potgieter | Gesamt: 488 | M: 460 | AK M23: 160 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:09 h | Steyl, Espe | Potgietersrus Ac | Gesamt: 1861 | M: 1771 | AK M23: 759 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | 2009 | 2004 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:24:24 |
5:27:10
(8989/4052) |
4:59:02
(5957/2365) |
|
|
4:24:24
(1278/456) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2013 | 2009 | 2004 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:23:53 | 10:36:23 | 10:48:33 | 8:30:09 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 4:47:25 | 4:46:56 | 4:57:10 | |||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:27:10 | 4:59:02 | 4:24:24 | |||
| Rhodes 52 km Trail Run | 2 | 8:16:09 | 8:48:05 |