| Name: | Mhlongo, Mzwakhe |
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| Verein: | Maritzburg City Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 21.07.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 293042 | ||
11 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 799 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 142 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:49:33 h | Mhlongo, Mzwakhe | Hollywood AC Kzna | Gesamt: 2814 | M: 2589 | AK M45: 345 |
| 27.04.2025 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:21:52 h | Mhlongo, Mzwakhe | Hollywood Athletics Club AGN | Gesamt: 178 | M: 163 | AK M45: 18 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:25:54 h | Mhlongo, Mzwakhe | Gesamt: 236 | M: 224 | AK M35: 46 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 108 km (Mehr) | ||||
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:32:54 h | Mhlongo, Mzwakhe | Kwadabeka Harriers AC | Gesamt: 886 | M: 793 | AK M35: 184 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:28:51 h | Mhlongo, Mzwakhe | Nongoma Rabbits Atheltics Club | Gesamt: 254 | M: 234 | AK M35: 46 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 52 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:07:34 h | Mhlongo, Mzwakhe | Kwadabeka Harriers AC | Gesamt: 75 | M: 74 | AK M35: 21 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:41:53 h | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 5960 | M: 5081 | AK M23: 1455 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:46:15 h | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 817 | M: 787 | AK M23: 346 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:57 h | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 968 | M: 942 | AK M23: 440 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:21 h | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 2509 | M: 2342 | AK M23: 922 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:27:37 h | Mhlongo, Mzwakhe | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 1513 | M: 1450 | AK M23: 631 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:49:33 | 10:41:53 | 7:46:15 | 8:00:57 | 9:27:21 | 8:27:37 | |||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 5:25:54 | 6:28:51 | |||||||
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 6:32:54 | 4:07:34 |