| Name: | Mndali, Sbongila Nicholas |
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| Verein: | Oxford Striders | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 08.12.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 269792 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 456 km). (Mehr)
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:21 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Oxford Striders | Gesamt: 610 | M: 574 | AK M23: 266 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:50 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Oxford Striders | Gesamt: 317 | M: 304 | AK M23: 165 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:55:02 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Oxford Striders | Gesamt: 196 | M: 189 | AK M23: 108 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:06:08 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Mr Price Oxford Striders | Gesamt: 972 | M: 936 | AK M23: 426 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:17 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Mr Price Oxford Striders | Gesamt: 132 | M: 127 | AK M23: 79 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:13:55 h | Mndali, Sbongila Nicholas | Allstar AC | Gesamt: 383 | M: 367 | AK M23: 173 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:41 h | Mndali, Sbongila Nicholas | All Stars Athletic Club | Gesamt: 228 | M: 219 | AK M23: 116 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:35:21 | 4:04:50 | 3:55:02 | 3:46:17 | 3:58:41 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:06:08 | 7:13:55 |





