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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Rossouw, Douglas   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Mates Mountain & Trail Enthusiasts 
Wohnort: Cape Town
Jahrgang: 1963 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 30.05.1963 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 266545
 

57 Suchergebnisse (51 Veranstaltungen, 3777.934 km).  (Mehr)

2016 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:01:10 h Rossouw, Douglas MATES  Gesamt: 7495 M: 5552 AK M50: 575
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:26 h Rossouw, Douglas MATES  Gesamt: 7505 M: 5535 AK M50: 559
2015 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:33 h Rossouw, Douglas *Cape Town  Gesamt: 11258 M: 9111 AK M50: 896
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:20:42 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 4157 M: 3333 AK M50: 314
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:55 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 4029 M: 3213 AK M50: 304
2014 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:02 h Rossouw, Douglas Mates  Gesamt: 6128 M: 4629 AK M50: 480
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:46:17 h Rossouw, Douglas Mates  Gesamt: 6007 M: 4606 AK M50: 476
2013 2 Veranstaltungen, 121 km  (Mehr)
16.11.2013 SkyRun Lite 65 Km (RSA) 65km
15:29:00 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 141 M: 124 AK M50: 9
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:50 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 5803 M: 4470 AK M45: 708
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:48 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 5996 M: 4621 AK M45: 739
2012 2 Veranstaltungen, 156 km  (Mehr)
03.-04.11.2012 SkyRun 100 Km (RSA) 100km
28:44:00 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 63 M: 59 AK M45: 5
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:58:24 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 2804 M: 2391 AK M45: 347
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:34:12 h Rossouw, Douglas Mates Mountain & Trail Enthusiasts  Gesamt: 2730 M: 2317 AK M45: 332
2011 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
11.-12.11.2011 SkyRun 100 Km (RSA) 100km
29:11:00 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 38 M: 34 AK M45: 5
2010 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:54:52 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 8833 M: 7207 AK M45: 1109
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:20 h Rossouw, Douglas Fish Hoek A/C  Gesamt: 5211 M: 4053 AK M45: 650
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:39:11 h Rossouw, Douglas Fish Hoek A/C  Gesamt: 5062 M: 3982 AK M45: 641
2009 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:51:37 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 6602 M: 5696 AK M45: 797
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:23 h Rossouw, Douglas FHOEK  Gesamt: 3482 M: 2843 AK M45: 445
2008 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:12:13 h Rossouw, Douglas FHOEK  Gesamt: 4060 M: 3208 AK M40: 654
2007 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:06:12 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 4601 M: 4137 AK M40: 807
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:46 h Rossouw, Douglas Fish Hoek Athletic Club  Gesamt: 2963 M: 2472 AK M40: 489
2006 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:56:19 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 9690 M: 8113 AK M40: 1555
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:37:46 h Rossouw, Douglas Fish Hoek Athletic Club  Gesamt: 5834 M: 4611 AK M40: 901
2005 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:49:04 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 7984 M: 6788 AK M40: 1335
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:38 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 4071 M: 3369 AK M40: 676
2004 3 Veranstaltungen, 243 km  (Mehr)
02.-03.10.2004 Cape Town 100 km (RSA) 100km
12:30:20 h Rossouw, Douglas Fish Hoek A/C  Gesamt: 33 M: 29 AK M40: 8
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:46:53 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 3761 M: 3454 AK M40: 661
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:58 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 1810 M: 1659 AK M40: 297
2003 3 Veranstaltungen, 305.934 km  (Mehr)
04.-05.10.2003 Cape Town 100 Miler (RSA) 100mi
23:05:51 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 20 M: 18 AK M40: 6
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:46:47 h Rossouw, Douglas Fish Hoek A.C.  Gesamt: 7770 M: 6697 AK M40: 1398
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:34 h Rossouw, Douglas Fish Hoek Athletic Club  Gesamt: 5784 M: 4741 AK M35: 971
2002 3 Veranstaltungen, 223 km  (Mehr)
11.08.2002 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
12:02:02 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 53 M: 44 AK M35: 11
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:47:36 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 7584 M: 6648 AK M35: 1501
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:18:41 h Rossouw, Douglas Fish Hoek Athletic Club  Gesamt: 5113 M: 4277 AK M35: 944
2001 3 Veranstaltungen, 225 km  (Mehr)
12.08.2001 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
12:38:07 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 53 M: 44 AK M35: 11
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:28 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 6635 M: 5865 AK M35: 1328
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:32:42 h Rossouw, Douglas Fish Hoek Athletic Club  Gesamt: 6199 M: 5202 AK M35: 1156
2000 3 Veranstaltungen, 223 km  (Mehr)
13.08.2000 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
14:00:19 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 78 M: 71 AK M35: 18
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:40:30 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 10314 M: 9095 AK M35: 2011
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:33:14 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 3724 M: 3297 AK M35: 764
1999 3 Veranstaltungen, 225 km  (Mehr)
14.08.1999 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
13:56:20 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 83 M: 73 AK M35: 20
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:43:29 h Rossouw, Douglas Fish Hoek AC  Gesamt: 5000 M: 4573 AK M35: 1083
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:37 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 1330 M: 1248 AK M35: 312
1998 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:23 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 6618 M: 5718 AK M23: 2057
1997 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:54:47 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 10811 M: 9508 AK M23: 3524
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:00 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 4869 M: 4327 AK M23: 1697
1996 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:29 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 6632 M: 6070 AK M23: 2483
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:49 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 2215 M: 2096 AK M23: 984
1995 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:13:58 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 5971 M: 5456 AK M23: 2327
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:25 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 2893 M: 2692 AK M23: 1173
1994 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:56 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 2550 M: 2391 AK M23: 1165
1993 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:33:41 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 8692 M: 7968 AK M23: 3428
1992 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:56:44 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 10504 M: 9648 AK M23: 4277
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:23 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 5590 M: 5210 AK M23: 2389
1991 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:41:50 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 10186 M: 9425 AK M23: 4282
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:55 h Rossouw, Douglas   Gesamt: 6278 M: 5763 AK M23: 2675

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991
50km 4:58:24 6:01:10
(12285/6236) 		5:20:42
(8287/3646) 		5:46:17
(10716/4861) 		5:42:48
(10374/4615) 		4:58:24
(6185/2723) 		 
5:39:11
(8237/3901) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100km 12:30:20  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30:20
(3502/28) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100mi 23:05:51  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23:05:51
(67/27) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991
Two Oceans Marathon 24 6:44:26 5:55:55 6:31:02 6:22:50 5:34:12   6:24:20 5:59:23 6:12:13 5:46:46 6:37:46 5:53:38 4:59:58 6:42:34 6:18:41 6:32:42 5:33:14 4:48:37 5:59:23 5:43:00 4:59:49 5:12:25 5:02:56   5:42:23 5:53:55
Comrades Marathon - Down Run 18   11:42:33         10:54:52 10:51:37   10:06:12 11:56:19 10:49:04 9:46:53 10:46:47 10:47:36 10:18:28 10:40:30 9:43:29   10:54:47 10:03:29 10:13:58   10:33:41 10:56:44 10:41:50
PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run 4                             12:02:02 12:38:07 14:00:19 13:56:20                
SkyRun 100 Km 2         28:44:00 29:11:00