| Name: | Prangenberg, Frank |
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| Verein: | Rheinhöhenlauf Run50 | ||
| Wohnort: | St.Katharinen | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 23.02.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 262026 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 432.85 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 25.01.2020 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 5:21:21 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf Run50 | Gesamt: 409 | M: 319 | AK M50: 69 |
| 2019 | 4 Veranstaltungen, 260.15 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2019 | Zugspitz Supertrail (GER) | 62.8km | |||
| 11:32:25 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf Run50 | Gesamt: 591 | M: 518 | AK M45: 75 |
| 13.-14.04.2019 | Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon (GER) | 24h | |||
| 84.350 km | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf Run 50 | Gesamt: 30 | M: 11 | AK M45: 4 |
| 17.02.2019 | G1 Grüngürtel Ultra Köln (GER) | 63km | |||
| 7:12:57 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf Run50 | Gesamt: 43 | M: 36 | AK M45: 3 |
| 26.01.2019 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 4:57:23 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf | Gesamt: 266 | M: 222 | AK M45: 37 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 122.7 km (Mehr) | ||||
| 12.05.2012 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 8:21:42 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf | Gesamt: 1085 | M: 1000 | AK M40: 214 |
| 28.01.2012 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 4:51:05 h | Prangenberg, Frank | Rheinhöhenlauf | Gesamt: 302 | M: 266 | AK M40: 62 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2019 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:51:05 |
5:21:21
(2833/414) |
4:57:23
(6773/598) |
4:51:05
(5417/675) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2020 | 2019 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau | 3 | 5:21:21 | 4:57:23 | 4:51:05 |