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| Name: | Ngwenya, Francis |
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| Verein: | Lusaka Fittness Squad | ||
| Wohnort: | Lusaka Province | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 13.07.1976 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | ZAM  |
Sambia | |
| RunnerID: | 2444868 | ||
2 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 176 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 86 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 9:48:52 h | Ngwenya, Francis | Lusaka Fitness Squad | Gesamt: 5948 | M: 5270 | AK M45: 1047 |
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:51 h | Ngwenya, Francis | Lusaka Fittness Squad | Gesamt: 9749 | M: 8369 | AK M45: 1523 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:48:52 | 10:43:51 |