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| Name: | Phooko, Sewela Francis |
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| Verein: | Mzansi AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2444618 | ||
4 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 196 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:06:03 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | Gesamt: 3944 | M: 3296 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:55 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | Gesamt: 3905 | M: 3241 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:01 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi AC | Gesamt: 16420 | M: 13335 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.09.2024 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:42 h | Phooko, Sewela Francis | Gesamt: 150 | M: 130 | AK #NA: 0 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 |
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