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| Name: | Kara, Cerlest Lucal |
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| Verein: | Team Vitality | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 11.01.1970 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 230042 | ||
28 Suchergebnisse (22 Veranstaltungen, 1441 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.05.2025 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:59:21 h | Kara, Cerlest Lucal | Run Zone AC | Gesamt: 1009 | W: 192 | AK W55: 8 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:41 h | Kara, Cerlest Lucal | Run Zone AC | Gesamt: 11904 | W: 1905 | AK W45: 293 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:27 h | Kara, Cerlest Lucal | Run Zone | Gesamt: 8132 | W: 1991 | AK W45: 301 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:47 h | Kara, Cerlest Lucal | Run Zone | Gesamt: 8216 | W: 1984 | AK W45: 295 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:40:03 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality - CG | Gesamt: 15021 | W: 2961 | AK W45: 455 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:21:56 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 3042 | W: 647 | AK W45: 102 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:31 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality Club CG | Gesamt: 8267 | W: 2279 | AK W45: 317 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:42 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality Club CG | Gesamt: 8004 | W: 2205 | AK W45: 309 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:21:01 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 2962 | W: 693 | AK W45: 78 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:23:08 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality - CG | Gesamt: 10793 | W: 1970 | AK W45: 320 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:28 h | Kara, Cerlest Lucal | TEAMVICG | Gesamt: 7507 | W: 1971 | AK W45: 287 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:19 h | Kara, Cerlest Lucal | TEAMVICG | Gesamt: 7778 | W: 2036 | AK W45: 292 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:49 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality | Gesamt: 10344 | W: 1897 | AK W45: 309 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:01 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality | Gesamt: 6836 | W: 1714 | AK W45: 296 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:38 h | Kara, Cerlest Lucal | Team Vitality | Gesamt: 6583 | W: 1659 | AK W45: 282 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:12:17 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 8316 | W: 1415 | AK W40: 319 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:51 h | Kara, Cerlest Lucal | DISCOVE | Gesamt: 5703 | W: 1350 | AK W40: 309 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:55 h | Kara, Cerlest Lucal | DISCOVE | Gesamt: 6131 | W: 1452 | AK W40: 329 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:14 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 1992 | W: 333 | AK W40: 75 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 07.09.2013 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:16:44 h | Kara, Cerlest Lucal | Gesamt: 204 | W: 37 | AK W40: 11 | |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:04 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 8901 | W: 1655 | AK W40: 370 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:22 h | Kara, Cerlest Lucal | Gesamt: 2246 | W: 509 | AK W40: 107 | |
| 2012 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 08.09.2012 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 6:22:52 h | Kara, Cerlest Lucal | Gesamt: 229 | W: 51 | AK W40: 14 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:54:26 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 11524 | W: 2247 | AK W40: 491 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:50 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 6698 | W: 1622 | AK W40: 358 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:28 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 6998 | W: 1718 | AK W40: 379 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 10.09.2011 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:55:22 h | Kara, Cerlest Lucal | Gesamt: 214 | W: 46 | AK W40: 15 | |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:27:11 h | Kara, Cerlest Lucal | Discovery Athletic Club | Gesamt: 8555 | W: 1521 | AK W40: 348 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:47:55 |
|
5:54:47
(4052/2012) |
6:21:56
(5000/2816) |
6:04:31
(4262/2380) |
6:04:19
(3804/2087) |
5:55:01
(3377/1777) |
5:47:55
(2854/1469) |
|
6:00:28
(2978/1595) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 11:25:41 | 11:40:03 | 11:23:08 | 11:33:49 | 11:12:17 | 11:50:04 | 11:54:26 | 11:27:11 | ||
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:32:27 | 6:46:42 | 6:44:28 | 6:34:38 | 6:25:51 | 6:41:50 | ||||
| Mont-Aux-Sources 50km Challenge | 3 | 9:16:44 | 6:22:52 | 9:55:22 | |||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:21:56 | 6:21:01 | 5:54:14 |