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| Name: | Makondo, Jan |
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| Verein: | New Balance AC GN | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 26.12.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 22839 | ||
23 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1683 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:13 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 6582 | M: 5817 | AK M45: 912 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:55 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 1414 | M: 1234 | AK M45: 226 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:53:39 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 5806 | M: 5152 | AK M45: 807 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:51 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 760 | M: 665 | AK M45: 98 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:01:00 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 4813 | M: 4280 | AK M40: 1016 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:14:43 h | Makondo, Jan | Remmogo Athletics Club | Gesamt: 6160 | M: 5332 | AK M40: 1209 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:02 h | Makondo, Jan | Running Inn Athletics Club GN | Gesamt: 3378 | M: 3065 | AK M40: 639 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:35:32 h | Makondo, Jan | Running Inn Athletics Club GN | Gesamt: 1728 | M: 1645 | AK M35: 444 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:52 h | Makondo, Jan | Private | Gesamt: 1132 | M: 989 | AK M35: 178 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:09:31 h | Makondo, Jan | New Balance | Gesamt: 813 | M: 192 | AK M35: 37 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:19:18 h | Makondo, Jan | New Balance AC GN | Gesamt: 2596 | M: 2379 | AK M35: 593 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:45:44 h | Makondo, Jan | New Balance AC GN | Gesamt: 1916 | M: 1816 | AK M35: 419 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:11:38 h | Makondo, Jan | New Balance AC GN | Gesamt: 2814 | M: 2630 | AK M23: 1022 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:10:01 h | Makondo, Jan | New Balance AC GN | Gesamt: 4650 | M: 4192 | AK M23: 1462 |
| 2005 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:56:52 h | Makondo, Jan | New Balance AC GN | Gesamt: 2937 | M: 2713 | AK M23: 1063 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:12:37 h | Makondo, Jan | New Balance A C | Gesamt: 723 | M: 663 | AK M23: 193 |
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:29:54 h | Makondo, Jan | New Balance | Gesamt: 369 | M: 349 | AK M23: 136 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:31 h | Makondo, Jan | New Balance Athletics North | Gesamt: 3439 | M: 3177 | AK M23: 1148 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:05:14 h | Makondo, Jan | New Balance | Gesamt: 279 | M: 267 | AK M23: 102 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:33:36 h | Makondo, Jan | Liberty Nike Athletic Club-Gn | Gesamt: 738 | M: 716 | AK M23: 322 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:36 h | Makondo, Jan | Liberty | Gesamt: 224 | M: 217 | AK M23: 88 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:53 h | Makondo, Jan | Tuks Marathon Club | Gesamt: 2595 | M: 2443 | AK M23: 1001 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:17:33 h | Makondo, Jan | Rentmeester Tuks | Gesamt: 416 | M: 391 | AK M23: 155 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:57:36 |
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5:09:31
(6211/2513) |
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4:29:54
(1474/344) |
4:05:14
(756/265) |
3:57:36
(643/207) |
4:17:33
(1164/387) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 14 | 10:19:13 | 9:53:39 | 10:01:00 | 10:14:43 | 10:03:02 | 8:35:32 | 9:19:18 | 8:45:44 | 9:11:38 | 10:10:01 | 8:56:52 | 9:37:31 | 7:33:36 | 8:55:53 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 5:18:55 | 4:42:51 | 4:55:52 | 4:12:37 | ||||||||||
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:29:54 | 4:05:14 | 3:57:36 | 4:17:33 |