|
|
|
| Name: | Mabona, Lungi |
|
|
| Verein: | Randburg Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 21.02.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 22798 | ||
10 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 626 km). (Mehr)
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:14:56 h | Mabona, Lungi | Rh | Gesamt: 5823 | M: 4962 | AK M40: 967 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:12 h | Mabona, Lungi | Pietersburg Road Runners | Gesamt: 2641 | M: 2224 | AK M40: 469 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:19 h | Mabona, Lungi | Pietersburg Road Runners | Gesamt: 2867 | M: 2371 | AK M40: 501 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:25 h | Mabona, Lungi | PIETRR | Gesamt: 2467 | M: 2075 | AK M35: 432 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:52:34 h | Mabona, Lungi | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 8160 | M: 6834 | AK M35: 1433 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:28 h | Mabona, Lungi | POLOKW | Gesamt: 2392 | M: 1998 | AK M35: 421 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:53:35 h | Mabona, Lungi | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 4111 | M: 3721 | AK M35: 820 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:18 h | Mabona, Lungi | Randburg Harriers | Gesamt: 3672 | M: 2991 | AK M35: 605 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:05:11 h | Mabona, Lungi | Randburg Harriers | Gesamt: 7341 | M: 6315 | AK M35: 1382 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:00 h | Mabona, Lungi | Rh | Gesamt: 317 | M: 304 | AK M35: 69 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:00 |
5:01:12
(5263/2266) |
|
|
|
|
4:26:00
(1333/300) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:14:56 | 11:52:34 | 9:53:35 | 11:05:11 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:43:19 | 5:42:25 | 5:39:28 | 5:56:18 |