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| Name: | Rudeloff, Helga |
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| Verein: | Helgas Lauffreunde | ||
| Wohnort: | Nürnberg | ||
| Jahrgang: | 1958 | (AK deutsch: W65) | |
| Geburtsdatum: | 16.05.1958 | (AK internat.: W65) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 22108 | ||
25 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1140.827 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 118.174 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2016 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 10:52:52 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 1991 | W: 373 | AK W55: 48 |
| 02.04.2016 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg, DUV-DM (GER) | 6h | |||
| 45.474 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 192 | W: 38 | AK W55: 2 |
| 02.04.2016 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg, offener Lauf (GER) | 6h | |||
| 45.474 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 197 | W: 41 | AK W55: 3 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 51.798 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2015 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:43:42 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 81 | W: 18 | AK W55: 1 |
| 07.03.2015 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) | 6h | |||
| 51.798 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 82 | W: 19 | AK W55: 1 |
| 2014 | 4 Veranstaltungen, 282.538 km (Mehr) | ||||
| 13.09.2014 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:23:00 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 44 | W: 5 | AK W55: 1 |
| 13.09.2014 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt, DUV-DM (GER) | 6h | |||
| 55.503 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 44 | W: 4 | AK W55: 1 |
| 20.06.2014 | Lange Laufnacht von Ulm 100 km (GER) | 100km | |||
| 14:31:34 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 96 | W: 12 | AK W55: 2 |
| 17.05.2014 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 10:19:58 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 1928 | W: 305 | AK W55: 17 |
| 15.03.2014 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:30:40 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 86 | W: 18 | AK W55: 2 |
| 15.03.2014 | Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) | 6h | |||
| 54.335 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 82 | W: 18 | AK W55: 2 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 72.7 km (Mehr) | ||||
| 25.05.2013 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 10:28:07 h | Rudeloff, Helga | *Nürnberg | Gesamt: 1925 | W: 302 | AK W55: 12 |
| 2011 | 3 Veranstaltungen, 227.097 km (Mehr) | ||||
| 10.09.2011 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:31:33 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 22 | W: 2 | AK W50: 1 |
| 10.09.2011 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt (GER) | 6h | |||
| 54.397 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 22 | W: 2 | AK W50: 1 |
| 01.-02.07.2011 | Lange Laufnacht von Ulm 100 km (GER) | 100km | |||
| 13:24:38 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 92 | W: 11 | AK W50: 1 |
| 21.05.2011 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:26:10 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 1428 | W: 175 | AK W50: 36 |
| 2010 | 4 Veranstaltungen, 281.267 km (Mehr) | ||||
| 11.09.2010 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt - 50 km Split (GER) | 50km | |||
| 5:33:08 h | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 30 | W: 5 | AK W50: 1 |
| 11.09.2010 | 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt (GER) | 6h | |||
| 54.134 km | Rudeloff, Helga | Helgas Lauffreunde | Gesamt: 30 | W: 5 | AK W50: 1 |
| 02.-03.07.2010 | Lange Laufnacht von Ulm 100 km (GER) | 100km | |||
| 14:09:44 h | Rudeloff, Helga | *Nürnberg | Gesamt: 101 | W: 10 | AK W50: 1 |
| 08.05.2010 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:38:24 h | Rudeloff, Helga | Nürnberg | Gesamt: 1531 | W: 204 | AK W50: 28 |
| 13.03.2010 | SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:30:41 h | Rudeloff, Helga | Nürnberg | Gesamt: 82 | W: 13 | AK W50: 6 |
| 13.03.2010 | SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) | 6h | |||
| 54.433 km | Rudeloff, Helga | Nürnberg | Gesamt: 78 | W: 13 | AK W50: 6 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 52.009 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2008 | SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) | 6h | |||
| 52.009 km | Rudeloff, Helga | *Nürnberg | Gesamt: 109 | W: 19 | AK W50: 1 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 55.244 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2007 | SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:25:15 h | Rudeloff, Helga | *Nürnberg | Gesamt: 103 | W: 10 | AK W45: 4 |
| 17.03.2007 | SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg (GER) | 6h | |||
| 55.244 km | Rudeloff, Helga | Nürnberg | Gesamt: 101 | W: 11 | AK W45: 4 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:00 |
|
5:43:42
(2765/282) |
5:23:00
(1875/226) |
|
5:31:33
(1663/233) |
5:30:41
(1684/217) |
|
5:25:15
(606/191) |
| 100km | 13:24:38 |
|
|
14:31:34
(1479/94) |
|
13:24:38
(1017/81) |
14:09:44
(985/103) |
|
|
| 6h | 55.503 |
45.474
(1008/135) |
51.798
(616/81) |
55.503
(401/40) |
|
54.397
(299/55) |
54.433
(312/50) |
52.009
(255/53) |
55.244
(168/40) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SCMT 6-Stunden-Lauf Nürnberg | 6 | 45.474 | 51.798 | 54.335 | 54.433 | 52.009 | 55.244 | ||
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 5 | 10:52:52 | 10:19:58 | 10:28:07 | 9:26:10 | 9:38:24 | |||
| Lange Laufnacht von Ulm 100 km | 3 | 14:31:34 | 13:24:38 | 14:09:44 | |||||
| 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt | 3 | 55.503 | 54.397 | 54.134 |