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| Name: | Mhlongo, Sphamandla |
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| Verein: | Hollywood AC KZN | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2209105 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 227 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:10 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC Kzna | Gesamt: 6369 | M: 5633 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:22 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | Gesamt: 1267 | M: 1071 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:41 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | Gesamt: 2097 | M: 1951 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:22 |
5:37:22
(10415/5357) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:55:10 | 8:28:41 |