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| Name: | Ashipala, Nangolo |
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| Verein: | Windhoek City Runners Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | NAM  |
Namibia | |
| RunnerID: | 2206585 | ||
4 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 233 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:59:38 h | Ashipala, Nangolo | Windhoek City Runners Club | Gesamt: 18171 | M: 14618 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:57 h | Ashipala, Nangolo | Gesamt: 9858 | M: 7228 | AK #NA: 0 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:59 h | Ashipala, Nangolo | Gesamt: 9756 | M: 7120 | AK #NA: 0 | |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:24 h | Ashipala, Nangolo | Windhoek City Runners Club | Gesamt: 16421 | M: 13328 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:05:57 |
6:05:57
(13536/70) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:59:38 | 11:53:24 |