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| Name: | Mphoku, Malane |
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| Verein: | Tmpd AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2205352 | ||
2 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 137 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:19:04 h | Mphoku, Malane | Tmpd AC | Gesamt: 4237 | M: 3851 | AK #NA: 0 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:49 h | Mphoku, Malane | Gesamt: 649 | M: 571 | AK #NA: 0 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2020 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:49 |
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5:00:49
(2201/558) |