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| Name: | Koena, Idam |
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| Verein: | Saps HRD AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2185122 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 150 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.05.2025 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:53:20 h | Koena, Idam | South African Police Service NWC | Gesamt: 782 | W: 117 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:42 h | Koena, Idam | Saps HRD AC | Gesamt: 2057 | W: 428 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:03:13 h | Koena, Idam | Saps HRD AC | Gesamt: 552 | W: 80 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:22:42 |
6:22:42
(5186/3163) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| N12 Ultra Marathon | 2 | 5:53:20 | 6:03:13 |