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| Name: | Kangwa, Carol |
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| Verein: | Panorama Running Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2181607 | ||
7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 339 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:23:05 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 5513 | W: 1100 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:24 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 5606 | W: 1157 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:20:55 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 7887 | W: 996 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:47 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 6426 | W: 1395 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:15 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 6856 | W: 1579 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:35 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 13613 | W: 2353 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:26 h | Kangwa, Carol | Panorama Running Club | Gesamt: 1546 | W: 259 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:33:47 |
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5:33:47
(2690/1381) |
5:45:26
(3385/1955) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:20:55 | 11:28:35 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:03:24 | 6:22:15 |