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| Name: | Tshilongo, Mpho |
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| Verein: | Team Vitality Athletics CGA | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2181295 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 375.3 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:57:14 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3303 | M: 2800 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:00 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3269 | M: 2756 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 269.3 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:38:31 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Club CG | Gesamt: 9201 | M: 7936 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:27 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 4400 | M: 3612 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:30 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 4370 | M: 3560 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:46 h | Tshilongo, Mpho | Team Vitality Club CG | Gesamt: 973 | M: 846 | AK #NA: 0 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:31:46 h | Tshilongo, Mpho | Gesamt: 341 | M: 316 | AK #NA: 0 | |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:29:20 h | Tshilongo, Mpho | Gesamt: 759 | M: 691 | AK #NA: 0 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:27 |
|
5:12:27
(7634/3687) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:33:00 | 5:51:30 |