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| Name: | Ngcongwane, Lunga Innocent |
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| Verein: | Gauteng E-Government Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2181202 | ||
9 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 437 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:40:40 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Gesamt: 2307 | M: 2029 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:15 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Gesamt: 2233 | M: 1955 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 194 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:26:05 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | E-Gov Athletics Club | Gesamt: 8251 | M: 7179 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:50 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Gesamt: 5688 | M: 4517 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:39 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Gesamt: 5804 | M: 4549 | AK #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:14:21 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gesamt: 639 | M: 545 | AK #NA: 0 | |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:15 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Team Vitality Club CG | Gesamt: 11931 | M: 9997 | AK #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:08 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gesamt: 837 | M: 761 | AK #NA: 0 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:40 h | Ngcongwane, Lunga Innocent | Team Vitality Club CG | Gesamt: 1553 | M: 1292 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:25:50 |
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5:25:50
(9190/4565) |
5:45:40
(11278/5975) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:26:05 | 11:09:15 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:14:15 | 6:09:39 |