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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Ngcongwane, Lunga Innocent   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Team Vitality Club CG 
Wohnort:
Jahrgang:   (AK deutsch: #NA)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: #NA)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 2181202
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 381 km).  (Mehr)

2025 3 Veranstaltungen, 194 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:26:05 h Ngcongwane, Lunga Innocent E-Gov Athletics Club  Gesamt: 8251 M: 7178 AK #NA: 0
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:25:50 h Ngcongwane, Lunga Innocent Gauteng E-Government Athletics Club  Gesamt: 5688 M: 4517 AK #NA: 0
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:09:39 h Ngcongwane, Lunga Innocent Gauteng E-Government Athletics Club  Gesamt: 5804 M: 4549 AK #NA: 0
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:14:21 h Ngcongwane, Lunga Innocent   Gesamt: 639 M: 545 AK #NA: 0
2024 3 Veranstaltungen, 187 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:09:15 h Ngcongwane, Lunga Innocent Team Vitality Club CG  Gesamt: 11931 M: 9996 AK #NA: 0
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:36:08 h Ngcongwane, Lunga Innocent   Gesamt: 837 M: 761 AK #NA: 0
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:45:40 h Ngcongwane, Lunga Innocent Team Vitality Club CG  Gesamt: 1553 M: 1292 AK #NA: 0

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024
50km 5:25:50 5:25:50
(9155/4596) 		5:45:40
(11260/6007)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024
Comrades Marathon - Up Run 2 10:26:05 11:09:15