| Name: | La Grange, Lome |
|
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| Verein: | Overkruin AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2180588 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 373 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:38 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 6420 | W: 743 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:21 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 1261 | W: 193 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 4 Veranstaltungen, 233 km (Mehr) | ||||
| 01.09.2024 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:24:05 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 144 | W: 27 | AK #NA: 0 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:41:28 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 9342 | W: 1327 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:14:02 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 783 | W: 121 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:30 h | La Grange, Lome | Overkruin AC | Gesamt: 1370 | W: 213 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:21 |
5:37:21
(2846/1500) |
5:37:30
(2980/1675) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:37:21 | 5:37:30 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:55:38 | 10:41:28 |