| Name: | Gwala, Advice |
|
|
| Verein: | Waterfall City Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2176057 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 289 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:27:24 h | Gwala, Advice | Hollywood AC AGN | Gesamt: 692 | M: 643 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:09 h | Gwala, Advice | Hollywood Athletics Club CGA | Gesamt: 1217 | M: 1092 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:18 h | Gwala, Advice | Hollywood Athletics Club CGA | Gesamt: 1232 | M: 1094 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:15:09 h | Gwala, Advice | Waterfall AC | Gesamt: 4078 | M: 3708 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:41 h | Gwala, Advice | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 551 | M: 498 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:06 h | Gwala, Advice | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 536 | M: 482 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:01:41 |
4:20:09
(2539/1126) |
4:01:41
(1474/566) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 7:27:24 | 9:15:09 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:53:18 | 4:30:06 |