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| Name: | Ngqakaza, Lulama |
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| Verein: | Adventist Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2175198 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 252 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:17:43 h | Ngqakaza, Lulama | Adventists AC WP | Gesamt: 12754 | M: 10681 | AK #NA: 0 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:34 h | Ngqakaza, Lulama | Adventists AC WP | Gesamt: 616 | M: 454 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:39 h | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | Gesamt: 6597 | M: 5148 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:13 h | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | Gesamt: 6524 | M: 5048 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:01 h | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | Gesamt: 4079 | M: 3273 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:52 h | Ngqakaza, Lulama | Adventist Athletics Club | Gesamt: 3977 | M: 3167 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:09:01 |
5:35:39
(10222/5246) |
5:09:01
(7204/3519) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:18:13 | 5:44:52 |