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Name: Lungu, Suma   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Lusaka Fitness Squad 
Wohnort: Lusaka Province
Jahrgang: 1977 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 16.10.1977 (AK internat.: M45)
Nationalität: ZAM ZAM Sambia
RunnerID: 2174292
 

8 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 344 km).  (Mehr)

2026 2 Veranstaltungen, 142 km  (Mehr)
14.06.2026 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 86km
10:50:09 h Lungu, Suma Lusaka Fitness Squad  Gesamt: 10759 M: 9030 AK M45: 1837
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:30:18 h Lungu, Suma   Gesamt: 6163 M: 4855 AK M45: 774
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:10:27 h Lungu, Suma   Gesamt: 6074 M: 4755 AK M45: 762
2025 2 Veranstaltungen, 146 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:57:37 h Lungu, Suma Lusaka Fitness Squad  Gesamt: 6608 M: 5829 AK M45: 1044
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:13:47 h Lungu, Suma   Gesamt: 6159 M: 4792 AK M45: 724
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:19 h Lungu, Suma   Gesamt: 6094 M: 4801 AK M45: 722
2024 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:52:25 h Lungu, Suma   Gesamt: 8138 M: 5983 AK M45: 940
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:29:44 h Lungu, Suma   Gesamt: 7672 M: 5648 AK M45: 895

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2026 2025 2024
50km 5:30:19  
5:30:19
(9665/10) 		5:52:25
(12026/22)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2026 2025 2024
Two Oceans Marathon 3 6:10:27 6:13:47 6:29:44
Comrades Marathon - Down Run 2 10:50:09 9:57:37