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| Name: | Constandinou, Costa |
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| Verein: | Dolphin Coast Striders | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2174032 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 289 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:44:10 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 15760 | M: 12840 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:15 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 5229 | M: 4170 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:57 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 5397 | M: 4317 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:23:08 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 12973 | M: 10786 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:19 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 6596 | M: 5000 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:37 h | Constandinou, Costa | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 6529 | M: 4907 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:22:57 |
5:22:57
(8821/4403) |
5:36:19
(10306/5395) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:44:10 | 11:23:08 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:01:15 | 6:16:37 |