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Name: Dakana, Ayanda   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Team Vitality C 
Wohnort:
Jahrgang: 1983 (AK deutsch: M40)
Geburtsdatum: 23.09.1983 (AK internat.: M40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 2169138
 

8 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 543.934 km).  (Mehr)

2025 5 Veranstaltungen, 406.934 km  (Mehr)
11.-12.07.2025 Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) 100mi
25:29:41 h Dakana, Ayanda Team Vitality  Gesamt: 85 M: 63 AK M40: 17
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:40:34 h Dakana, Ayanda Team Vitality AC EP  Gesamt: 9368 M: 8067 AK M40: 1154
03.05.2025 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:07:26 h Dakana, Ayanda Vitality  Gesamt: 40 M: 31 AK M40: 7
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:57 h Dakana, Ayanda Team Vitality Athletics Eastern Cape  Gesamt: 4445 M: 3646 AK M40: 523
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:41 h Dakana, Ayanda Team Vitality Athletics Eastern Cape  Gesamt: 4470 M: 3626 AK M40: 526
01.02.2025 NMB Gqeberha Ultra (RSA) 50km
5:07:40 h Dakana, Ayanda   Gesamt: 152 M: 136 AK M40: 21
2024 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:16:56 h Dakana, Ayanda Team Vitality AC EP  Gesamt: 12447 M: 10393 AK M40: 1512
25.02.2024 50Km Nedbank Ultra Marathon Runified (RSA) 50km
5:19:01 h Dakana, Ayanda Team Vitality C  Gesamt: 213 M: 174 AK M40: 24

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024
50km 5:12:57 5:12:57
(7670/3745) 		5:19:01
(8358/4187)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024
Comrades Marathon - Up Run 2 10:40:34 11:16:56