| Name: | Thongsugnok, Rangsan |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 04.02.1978 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | THA  |
Thailand | |
| RunnerID: | 2125724 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 610.934 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 260.934 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.12.2025 | Khaoyai 100K Ultra Road Marathon (THA) | 100km | |||
| 12:55:47 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 123 | M: 104 | AK M45: 32 | |
| 07.-09.02.2025 | Khaoyai 100Miles Ultra Road Marathon (THA) | 100mi | |||
| 36:18:05 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 361 | M: 309 | AK M45: 99 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 200 km (Mehr) | ||||
| 09.11.2024 | Ultra Park Run Thailand 100 km (THA) | 100km | |||
| 11:35:20 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 19 | M: 18 | AK M45: 4 | |
| 16.06.2024 | Thailand 100K Ultra Marathon (THA) | 100km | |||
| 12:21:43 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 54 | M: 49 | AK M45: 19 | |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 16.12.2023 | Khaoyai 100K Ultra Road Marathon (THA) | 100km | |||
| 11:45:57 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 46 | M: 44 | AK M45: 11 | |
| 11.11.2023 | Ultra Park Run Thailand 50 km (THA) | 50km | |||
| 4:50:51 h | Thongsugnok, Rangsan | Gesamt: 30 | M: 24 | AK M45: 4 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:50:51 |
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4:50:51
(4711/22) |
| 100km | 11:35:20 |
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11:35:20
(3425/23) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Khaoyai 100K Ultra Road Marathon | 2 | 12:55:47 | 11:45:57 | |
| Ultra Park Run Thailand 50 km | 2 | 11:35:20 | 4:50:51 |