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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: van Graan, Ronel   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Krugersdorp Road Runners 
Wohnort: Krugersdorp
Jahrgang: 1973 (AK deutsch: W50)
Geburtsdatum: 09.10.1973 (AK internat.: W50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 21129
 

55 Suchergebnisse (51 Veranstaltungen, 3311.2 km).  (Mehr)

2025 3 Veranstaltungen, 190 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:05:35 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 3744 W: 329 AK W50: 16
26.04.2025 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:44:03 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 437 W: 50 AK W50: 6
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:35:43 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 343 W: 27 AK W50: 3
2024 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:13:09 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 4000 W: 361 AK W50: 23
20.04.2024 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:22:26 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 212 W: 18 AK W50: 2
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:40:57 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 2158 W: 289 AK W50: 18
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:16 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 2120 W: 299 AK W50: 17
2023 6 Veranstaltungen, 343 km  (Mehr)
08.07.2023 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
5:43:31 h van Graan, Ronel   Gesamt: 30 W: 10 AK W45: 1
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:04:30 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 1466 W: 95 AK W45: 12
06.05.2023 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:27:03 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 262 W: 26 AK W45: 8
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:53 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 952 W: 92 AK W45: 10
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:38 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 951 W: 92 AK W45: 10
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:16:25 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 252 W: 23 AK W45: 6
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:46:25 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 437 W: 40 AK W45: 7
2022 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:34:06 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 512 W: 50 AK W45: 5
2019 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:28:56 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 476 W: 27 AK W45: 2
2018 4 Veranstaltungen, 246 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:20:36 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 1512 W: 79 AK W40: 21
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:27:10 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 486 W: 48 AK W40: 17
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:07 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 858 W: 85 AK W40: 23
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:19:15 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 937 W: 86 AK W40: 23
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:28:14 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 352 W: 23 AK W40: 7
2017 1 Veranstaltung, 52 km  (Mehr)
08.07.2017 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
6:51:37 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 39 W: 11 AK W40: 2
2016 3 Veranstaltungen, 152 km  (Mehr)
09.07.2016 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
6:12:17 h van Graan, Ronel   Gesamt: 26 W: 4 AK W40: 1
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:23:16 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 439 W: 40 AK W40: 8
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:38:51 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 362 W: 27 AK W40: 7
2015 3 Veranstaltungen, 189 km  (Mehr)
11.07.2015 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
5:57:22 h van Graan, Ronel   Gesamt: 17 W: 4 AK W40: 2
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:57 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 958 W: 54 AK W40: 14
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:02:08 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 255 W: 20 AK W40: 5
2014 3 Veranstaltungen, 191 km  (Mehr)
12.07.2014 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
6:19:27 h van Graan, Ronel   Gesamt: 28 W: 3 AK W40: 2
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:40:17 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 614 W: 23 AK W40: 4
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:50 h van Graan, Ronel Krugersdorp ROA  Gesamt: 224 W: 18 AK W40: 4
2013 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:56:06 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 543 W: 19 AK W35: 13
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:55:22 h van Graan, Ronel   Gesamt: 192 W: 8 AK W35: 3
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:08:27 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 741 W: 48 AK W35: 14
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:38:14 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 696 W: 47 AK W35: 13
2012 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:51:21 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 875 W: 30 AK W35: 11
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:01:45 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 287 W: 21 AK W35: 7
2011 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:47:22 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 640 W: 25 AK W35: 12
16.04.2011 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:02:59 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 267 W: 16 AK W35: 8
2010 2 Veranstaltungen, 191.6 km  (Mehr)
16.-17.10.2010 Big Bafer - Amatola Stage Trail Run (RSA) 102.6km/2Etappen
18:51:00 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 8 W: 1 AK W35: 1
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:10:59 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 1250 W: 60 AK W35: 20
2009 3 Veranstaltungen, 195 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:50:59 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 2106 W: 125 AK W35: 42
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:00 h van Graan, Ronel KRUGRR  Gesamt: 1380 W: 138 AK W35: 44
08.03.2009 Medihelp Fordyce Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:56:21 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 95 W: 9 AK W35: 2
2007 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:12:49 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 2845 W: 188 AK W23: 56
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:25 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 1408 W: 142 AK W23: 54
2006 3 Veranstaltungen, 239.6 km  (Mehr)
21.-22.10.2006 Big Bafer - Amatola Stage Trail Run (RSA) 102.6km/2Etappen
20:53:00 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 6 W: 1 AK W23: 1
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:04:50 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 2578 W: 161 AK W23: 43
18.03.2006 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:24:23 h van Graan, Ronel Krugpad  Gesamt: 430 W: 25 AK W23: 10
2005 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:14:06 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 3362 W: 279 AK W23: 85
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:24:29 h van Graan, Ronel Krugersdorp Athletic Club  Gesamt: 1024 W: 96 AK W23: 37
2004 3 Veranstaltungen, 187 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:51 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 4999 W: 529 AK W23: 144
04.04.2004 Pieter Korkie Ultramarathon (RSA) 50km
4:40:26 h van Graan, Ronel Krugersdorp  Gesamt: 136 W: 7 AK W23: 3
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:57:54 h van Graan, Ronel Krugpad  Gesamt: 1084 W: 110 AK W23: 31
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:28:46 h van Graan, Ronel Krugersdorp Road Runners  Gesamt: 3899 W: 334 AK W23: 102

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2007 2006 2005 2004 2003
50km 4:08:27 4:35:43
(624/221)
4:40:57
(755/298)
4:23:53
(411/107)
4:34:06
(515/128)
 
4:19:15
(273/89)
 
4:38:51
(526/166)
 
 
4:08:27
(141/45)
 
 
 
 
 
4:24:23
(156/26)
 
4:57:54
(306/112)
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2007 2006 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 16 9:05:35 9:13:09 8:04:30     8:20:36     8:13:57 7:40:17 7:56:06 7:51:21 7:47:22 8:10:59 8:50:59 9:12:49 9:04:50 9:14:06 10:16:51 9:28:46
Loskop Ultra Marathon 50km 12 4:44:03 4:22:26 4:27:03   4:28:56 4:27:10   4:23:16 4:02:08 3:57:50 3:55:22 4:01:45 4:02:59         4:24:29    
Om Die Dam 50km 7 4:35:43   4:46:25 4:34:06   4:28:14   4:38:51                 4:24:23   4:57:54  
Two Oceans Marathon 6   5:14:16 4:53:38     4:49:07         4:38:14       5:13:00 5:07:25        
Rhodes 52 km Trail Run 5     5:43:31       6:51:37 6:12:17 5:57:22 6:19:27                    
Big Bafer - Amatola Stage Trail Run 2                           18:51:00     20:53:00