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| Name: | Mphela, Always |
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| Verein: | Carlton Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 24.04.1974 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 21080 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 363 km). (Mehr)
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:05:21 h | Mphela, Always | Carlton Athletic Club | Gesamt: 2101 | M: 1992 | AK M23: 819 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:56:39 h | Mphela, Always | Carlton Athletic Club | Gesamt: 2386 | M: 2244 | AK M23: 899 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:05:35 h | Mphela, Always | Carlton | Gesamt: 277 | M: 267 | AK M23: 108 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:40 h | Mphela, Always | Carlton Athletic Club | Gesamt: 1923 | M: 1825 | AK M23: 788 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:20:12 h | Mphela, Always | Carlton | Gesamt: 381 | M: 362 | AK M23: 150 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2008 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:05:35 |
|
4:05:35
(1094/261) |
4:20:12
(1463/361) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 9:05:21 | 8:56:39 | 8:46:40 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:05:35 | 4:20:12 |