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| Name: | Nkomo, Phoka |
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| Verein: | Emfuleni AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2024483 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 336.3 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 86 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 10:05:21 h | Nkomo, Phoka | Leandra Athletics Club | Gesamt: 7254 | M: 6333 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:23:32 h | Nkomo, Phoka | Leandra Athletics Club | Gesamt: 13267 | M: 11050 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:04 h | Nkomo, Phoka | Emfuleni AC | Gesamt: 13119 | M: 10617 | AK #NA: 0 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:34:46 h | Nkomo, Phoka | Gesamt: 613 | M: 514 | AK #NA: 0 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2023 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:05:21 | 11:23:32 | 11:36:04 |