| Name: | Kasonkola, Abel Itumeleng |
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| Verein: | Anglo American MC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2021453 | ||
10 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 663.2 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:46:32 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | Gesamt: 5652 | M: 5044 | AK M45: 668 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:09 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletics Club | Gesamt: 4370 | M: 3588 | AK M45: 393 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:38 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletics Club | Gesamt: 4379 | M: 3567 | AK M45: 398 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 210.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:13 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | Gesamt: 6954 | M: 6138 | AK M45: 903 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:24 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | Gesamt: 541 | M: 475 | AK M45: 86 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:31 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | Gesamt: 340 | M: 316 | AK M45: 56 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:36:35 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American MC | Gesamt: 8579 | M: 7260 | AK M45: 1154 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:11:04 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Gesamt: 481 | M: 415 | AK M45: 71 | |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:50 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Thermal Coal AC | Gesamt: 550 | M: 480 | AK M40: 105 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:31 h | Kasonkola, Abel Itumeleng | Anglo American Process Athletic Club | Gesamt: 340 | M: 316 | AK M40: 53 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:09 |
5:12:09
(7563/3687) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 4 | 7:42:31 | 8:11:04 | 7:44:50 | 7:42:31 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:46:32 | 10:00:13 | 10:36:35 |