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| Name: | Shange, Sifiso |
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| Verein: | Phantana AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 2015552 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 368 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:40:11 h | Shange, Sifiso | Phantane AC | Gesamt: 171 | M: 154 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:50:47 h | Shange, Sifiso | Phantane AC | Gesamt: 233 | M: 216 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 6:35:03 h | Shange, Sifiso | Phantane AC | Gesamt: 168 | M: 156 | AK #NA: 0 |
| 30.04.2023 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 3:35:09 h | Shange, Sifiso | Phantana AC | Gesamt: 47 | M: 45 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 52 km (Mehr) | ||||
| 05.06.2022 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:01:15 h | Shange, Sifiso | Phantane AC | Gesamt: 79 | M: 75 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 6:40:11 | 6:50:47 | 6:35:03 | |
| Prince Mangosuthu Ultra Marathon | 2 | 3:35:09 | 4:01:15 |