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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Ponza, Bernard   Submit Personal Website Send Link 
Verein: CS Garnison Rennes 
Wohnort: Rennes
Jahrgang: 1943 (AK Frankreich: M9M)
Geburtsdatum: 11.11.1943 (AK internat.: M80)
Nationalität: FRA FRA Frankreich
Verstorben: 16.08.2018
RunnerID: 20013
 

73 Suchergebnisse (71 Veranstaltungen, 6336.295 km).  (Mehr)

2017 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
09.07.2017 Les 100 km Entre Terre Et Mer - Championnats de France (FRA) 100km
14:47:09 h Ponza, Bernard   Gesamt: 178 M: 149 AK M70: 3
2016 1 Veranstaltung, 53.062 km  (Mehr)
29.05.2016 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.062 km Ponza, Bernard Rennes Running  Gesamt: 52 M: 43 AK M70: 1
2015 2 Veranstaltungen, 111.664 km  (Mehr)
31.05.2015 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
56.500 km Ponza, Bernard Rennes Running  Gesamt: 44 M: 41 AK M70: 1
11.04.2015 Les 6 heures de Rennes (FRA) 6h
55.164 km Ponza, Bernard Rennes Running  Gesamt: 20 M: 17 AK M70: 1
2014 2 Veranstaltungen, 103.363 km  (Mehr)
28.09.2014 A Travers L'Estran (FRA) 50km
6:33:05 h Ponza, Bernard   Gesamt: 62 M: 59 AK M70: 1
25.05.2014 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.363 km Ponza, Bernard Us Liffre  Gesamt: 44 M: 38 AK M70: 1
2013 3 Veranstaltungen, 173.762 km  (Mehr)
20.10.2013 Entre Palis et Mégalithes 64 km (FRA) 64km
10:20:57 h Ponza, Bernard   Gesamt: 73 M: 70 AK M65: 2
26.05.2013 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.481 km Ponza, Bernard   Gesamt: 37 M: 27 AK M65: 2
20.04.2013 Les 6 heures de Rennes (FRA) 6h
56.281 km Ponza, Bernard   Gesamt: 12 M: 9 AK M65: 1
2012 3 Veranstaltungen, 187.173 km  (Mehr)
13.10.2012 Entre Palis et Mégalithes 64 km (FRA) 64km
9:13:17 h Ponza, Bernard   Gesamt: 76 M: 74 AK M65: 1
23.09.2012 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
5:04:57 h Ponza, Bernard   Gesamt: 15 M: 15 AK M65: 1
28.-29.04.2012 Les 12 heures de Rennes (FRA) 12h
73.173 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 19 M: 16 AK M65: 1
2011 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
25.09.2011 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
5:04:57 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 15 M: 15 AK M65: 1
2010 2 Veranstaltungen, 100.88 km  (Mehr)
26.09.2010 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
6:00:38 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 22 M: 21 AK M65: 1
12.06.2010 6 heures de St Jacut Les Pins (FRA) 6h
50.880 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 11 M: 8 AK M65: 1
2009 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
27.09.2009 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
14:06:53 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 38 M: 35 AK M65: 1
2008 5 Veranstaltungen, 617.467 km  (Mehr)
28.09.2008 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
12:39:43 h Ponza, Bernard C.S. Garnison Rennes  Gesamt: 61 M: 60 AK M60: 2
16.-17.08.2008 Les 24 heures du Plan d'Eau (FRA) 24h
128.512 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 38 M: 34 AK M60: 1
12.-13.07.2008 Les 24 heures de Séné (FRA) 24h
153.163 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 32 M: 29 AK M60: 1
22.06.2008 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
13:14:32 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 32 M: 29 AK M60: 3
22.-23.03.2008 Les 24 heures de Rennes (FRA) 24h
135.792 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 35 M: 35 AK M60: 1
2007 2 Veranstaltungen, 158 km  (Mehr)
23.09.2007 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
11:47:32 h Ponza, Bernard C.S. Garnison Rennes  Gesamt: 51 M: 50 AK M60: 3
22.04.2007 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 58km
6:49:52 h Ponza, Bernard CS Garnison  Gesamt: 53 M: 50 AK M60: 1
2006 1 Veranstaltung, 55 km  (Mehr)
23.04.2006 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 55km
6:13:35 h Ponza, Bernard   Gesamt: 35 M: 34 AK M60: 1
2005 2 Veranstaltungen, 115.223 km  (Mehr)
09.07.2005 Les 6 heures Delta Dore (FRA) 6h
63.223 km Ponza, Bernard Garnison ce Rennes  Gesamt: 4 M: 4 AK M60: 1
14.-15.05.2005 Trail de Guerlédan (FRA) 52km
6:24:55 h Ponza, Bernard   Gesamt: 149 M: 144 AK M60: 3
2004 6 Veranstaltungen, 494.7 km  (Mehr)
21.-22.08.2004 Les 24 heures du Plan d'Eau (FRA) 24h
151.700 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 20 M: 19 AK M60: 1
17.07.2004 Les 6 heures Delta Dore (FRA) 6h
63.000 km Ponza, Bernard Garnison Rennes  Gesamt: 10 M: 8 AK M60: 1
20.06.2004 Les 100 km du Loire-Béconnais, open race (FRA) 100km
11:20:19 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 186 M: 176 AK M60: 1
20.06.2004 Les 100 km du Loire-Béconnais, Championnats Nationaux (FRA) 100km
11:20:19 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 123 M: 114 AK M60: 1
16.05.2004 Le Trail des Cerfs (FRA) 70km
7:20:45 h Ponza, Bernard   Gesamt: 21 M: 20 AK M60: 1
09.05.2004 Trail Tri.Condat Hent (FRA) 55km
5:30:41 h Ponza, Bernard   Gesamt: 20 M: 19 AK M60: 1
02.05.2004 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 55km
6:05:58 h Ponza, Bernard   Gesamt: 34 M: 34 AK M60: 1
2003 2 Veranstaltungen, 155 km  (Mehr)
08.05.2003 Trail Tri.Condat Hent (FRA) 55km
4:37:30 h Ponza, Bernard   Gesamt: 14 M: 14 AK M55: 1
26.-27.04.2003 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
11:53:23 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  Gesamt: 187 M: 172 AK M55: 14
2002 4 Veranstaltungen, 485 km  (Mehr)
28.-30.06.2002 L'Intégrale de Riquet 240km (FRA) 240km/3Etappen
30:05:00 h Ponza, Bernard   Gesamt: 17 M: 17 AK M55: 1
25.05.2002 Les 100 km des étangs de Sologne (FRA) 100km
8:57:50 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 23 M: 21 AK M55: 1
27.-28.04.2002 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
10:41:03 h Ponza, Bernard   Gesamt: 97 M: 91 AK M55: 6
27.01.2002 La Fila Aubrac (FRA) 45km
5:32:10 h Ponza, Bernard   Gesamt: 103 M: 98 AK M55: 1
2001 4 Veranstaltungen, 461.001 km  (Mehr)
26.08.2001 IAU 100km WC Cleder - Open race (FRA) 100km
9:32:41 h Ponza, Bernard Csg Rennes  Gesamt: 384 M: 342 AK M55: 6
23.06.2001 Les 100 km du Ponthieu Marquenterre (FRA) 100km
10:08:48 h Ponza, Bernard   Gesamt: 7 M: 6 AK M55: 1
24.-25.05.2001 Les 24 heures de Brive (FRA) 24h
161.001 km Ponza, Bernard Rennes Cs Garnison  Gesamt: 18 M: 17 AK M55: 2
28.-29.04.2001 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
11:44:27 h Ponza, Bernard   Gesamt: 201 M: 188 AK M55: 7
2000 5 Veranstaltungen, 415 km  (Mehr)
22.10.2000 La Grande Course des Templiers (FRA) 65km
8:10:32 h Ponza, Bernard   Gesamt: 124 M: 121 AK M55: 2
30.09.2000 Les 100 km de Millau (FRA) 100km
12:10:08 h Ponza, Bernard   Gesamt: 412 M: 394 AK M55: 12
18.06.2000 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
9:50:19 h Ponza, Bernard Garnison R  Gesamt: 9 M: 9 AK M55: 1
21.05.2000 Trail de Guerlédan (FRA) 50km
4:27:00 h Ponza, Bernard *Rennes  Gesamt: 4 M: 4 AK M55: 1
29.-30.04.2000 Open race at IAU 100km EC Belves (100 km du Périgord Noir) (FRA) 100km
11:58:35 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 460 M: 420 AK M55: 12
1999 5 Veranstaltungen, 500 km  (Mehr)
22.08.1999 100 km de Cléder (FRA) 100km
11:35:55 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  Gesamt: 141 M: 132 AK M55: 3
13.07.1999 100 km de la Baie du Mont Saint Michel - elite (FRA) 100km
10:51:38 h Ponza, Bernard *Rennes  Gesamt: 8 M: 7 AK M55: 2
15.05.1999 Open Race at IAU 100km WC Chavagnes en Paillers (12 ème Les 100 km de Vendée) (FRA) 100km
9:59:03 h Ponza, Bernard Csg Rennes  Gesamt: 437 M: 381 AK M55: 9
17.04.1999 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
9:47:53 h Ponza, Bernard   Gesamt: 37 M: 36 AK M55: 2
20.03.1999 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
10:13:00 h Ponza, Bernard AC Treguier   Gesamt: 52 M: 48 AK M55: 3
1998 3 Veranstaltungen, 300 km  (Mehr)
23.08.1998 100 km de Cléder (FRA) 100km
9:27:27 h Ponza, Bernard ES Garnison Rennes  Gesamt: 47 M: 46 AK M50: 2
21.06.1998 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
10:01:08 h Ponza, Bernard   Gesamt: 15 M: 15 AK M50: 3
23.05.1998 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
9:36:44 h Ponza, Bernard Garnison De Rennes  Gesamt: 49 M: 49 AK M50: 3
1997 3 Veranstaltungen, 300 km  (Mehr)
18.10.1997 100 km Virades de l'Espoir (FRA) 100km
8:57:02 h Ponza, Bernard Garnison Rennes  Gesamt: 14 M: 14 AK M50: 1
22.06.1997 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
10:36:16 h Ponza, Bernard AC Plouisy  Gesamt: 24 M: 24 AK M50: 3
22.03.1997 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
11:10:11 h Ponza, Bernard   Gesamt: 97 M: 91 AK M50: 17
1995 3 Veranstaltungen, 300 km  (Mehr)
09.07.1995 100 km de Cléder - Champ. Nationaux (FRA) 100km
10:23:33 h Ponza, Bernard AC Plouisy  Gesamt: 173 M: 164 AK M50: 9
09.07.1995 100 km de Cléder - Champ. Nationaux - 50 km Split (FRA) 50km
4:39:00 h Ponza, Bernard AC Plouisy  Gesamt: 191 M: 181 AK M50: 10
27.05.1995 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
9:53:16 h Ponza, Bernard Ac Plouisy  Gesamt: 206 M: 188 AK M50: 14
18.03.1995 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
10:02:45 h Ponza, Bernard Plouisy AC  Gesamt: 52 M: 52 AK M50: 4
1994 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
28.08.1994 100 km de Cléder (FRA) 100km
11:18:07 h Ponza, Bernard Athletique Club Plou  Gesamt: 138 M: 134 AK M50: 4
1993 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
22.05.1993 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
10:42:20 h Ponza, Bernard AC Plouisy  Gesamt: 327 M: 310 AK M45: 48
1989 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
08.04.1989 100 km des Forges (FRA) 100km
10:59:30 h Ponza, Bernard *Rennes  Gesamt: 34 M: 34 AK M45: 3
1988 2 Veranstaltungen, 200 km  (Mehr)
10.09.1988 100 km de Amiens (FRA) 100km
8:57:18 h Ponza, Bernard   Gesamt: 106 M: 102 AK M40: 27
09.04.1988 100 km des Forges (FRA) 100km
8:52:33 h Ponza, Bernard AC Plouby  Gesamt: 6 M: 6 AK M40: 3
1987 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
11.04.1987 100 km des Forges (FRA) 100km
9:35:17 h Ponza, Bernard Plouisy AC  Gesamt: 19 M: 19 AK M40: 5
1986 2 Veranstaltungen, 200 km  (Mehr)
27.-28.09.1986 Les 100 km de Millau (FRA) 100km
10:11:00 h Ponza, Bernard   Gesamt: 104 M: 102 AK M40: 14
12.04.1986 100 km des Forges (FRA) 100km
8:47:56 h Ponza, Bernard Treguier ACP  Gesamt: 8 M: 8 AK M40: 1
1985 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
31.03.1985 100 km des Forges (FRA) 100km
9:18:40 h Ponza, Bernard *Tréguier  Gesamt: 8 M: 8 AK M40: 2
1984 1 Veranstaltung, 100 km  (Mehr)
07.04.1984 100 km des Forges (FRA) 100km
10:40:30 h Ponza, Bernard Plouisy AC  Gesamt: 32 M: 30 AK M40: 6

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1995 1994 1993 1989 1988 1987 1986 1985 1984
50km 4:39:00  
 
 
 
 
5:04:57
(6802/194) 		5:04:57
(5847/222) 		6:00:38
(9646/266) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4:39:00
  		 
 
 
 
 
 
 
 
100km 8:52:33 14:47:09
(9213/1436) 		 
 
 
 
 
 
 
14:06:53
(7422/1625) 		13:14:32
(4744/1160) 		 
 
 
11:20:19
(2380/720) 		11:53:23
(2658/816) 		8:57:50
(420/121) 		9:32:41
(1032/410) 		11:58:35
(3066/1143) 		9:47:53
  		9:27:27
  		11:10:11
  		9:53:16
  		11:18:07
  		10:42:20
  		10:59:30
  		8:52:33
  		 
 
 
 
6h 63.223  
 
55.164
(1804/188) 		 
56.281
(1648/135) 		 
 
 
 
 
 
 
63.223
(407/50) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12h 73.173  
 
 
 
 
73.173
(1880/240) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24h 161.001  
 
 
 
 
 
 
 
 
153.163
(886/278) 		 
 
 
151.700
(701/185) 		 
 
161.001
(413/89) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1995 1994 1993 1989 1988 1987 1986 1985 1984
100 km des Forges 6                                                 10:59:30 8:52:33 9:35:17 8:47:56 9:18:40 10:40:30
100 km de Cléder 5                                 9:32:41   11:35:55 9:27:27   10:23:33 11:18:07              
Les 100 km du Loire-Béconnais 5                   13:14:32       11:20:19       9:50:19   10:01:08 10:36:16                  
100 km du Périgord Noir, Belves 5                             11:53:23 10:41:03 11:44:27 11:58:35 9:47:53                      
6 heures de Tinténiac 4   53.062 56.500 53.363 53.481                                                  
Les 100 km de Vendée 4                                     9:59:03 9:36:44   9:53:16   10:42:20            
100 km de l'Aunis 3                                     10:13:00   11:10:11 10:02:45                
Trail des Sangliers à Liffré 3                     6:49:52 6:13:35   6:05:58                                
50 km de la Vallee du Semnon 3           5:04:57 5:04:57 6:00:38                                            
100 km de la Vallee du Semnon 3                 14:06:53 12:39:43 11:47:32                                      
Trail Tri.Condat Hent 2                           5:30:41 4:37:30                              
Entre Palis et Mégalithes 64 km 2         10:20:57 9:13:17                                                
Trail de Guerlédan 2                         6:24:55         4:27:00                        
Les 6 heures de Rennes 2     55.164   56.281                                                  
Les 24 heures du Plan d'Eau 2                   128.512       151.700                                
Les 6 heures Delta Dore 2                         63.223 63.000                                
Les 100 km de Millau 2                                   12:10:08                   10:11:00