|
|
| Name: | Sons, Sandra |
|
|
| Verein: | LG Wuppertal | ||
| Wohnort: | Velbert | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 06.10.1970 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 195568 | ||
80 Suchergebnisse (65 Veranstaltungen, 6457.522 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 80 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.02.2026 | Brocken-Challenge (GER) | 80km | |||
| 13:11:00 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 149 | W: 27 | AK W55: 2 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 80 km (Mehr) | ||||
| 18.02.2023 | Brocken-Challenge (GER) | 80km | |||
| 13:11:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 132 | W: 25 | AK W50: 1 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 78 km (Mehr) | ||||
| 08.04.2022 | Jurasteig Nonstop Ultratrail 78 km verkürzt (GER) | 78km | |||
| 13:21:00 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 41 | W: 4 | AK W50: 3 |
| 2021 | 1 Veranstaltung, 73 km (Mehr) | ||||
| 25.09.2021 | Werratal-Ultratrail (GER) | 73km | |||
| 10:56:00 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 12 | W: 2 | AK W50: 2 |
| 2020 | 2 Veranstaltungen, 132 km (Mehr) | ||||
| 08.02.2020 | Brocken-Challenge (GER) | 80km | |||
| 10:06:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 81 | W: 10 | AK W50: 1 |
| 18.01.2020 | Lebensbogen Ultra 50 (GER) | 52km | |||
| 6:17:23 h | Sons, Sandra | Gesamt: 8 | W: 1 | AK W50: 1 | |
| 2019 | 9 Veranstaltungen, 820.044 km (Mehr) | ||||
| 26.-27.10.2019 | IAU 24h WC, 24 heures d'Albi - 100 mi Split (FRA) | 100mi | |||
| 18:49:10 h | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 167 | W: 57 | AK W45: 14 |
| 26.-27.10.2019 | IAU 24h WC, 24 heures d'Albi (FRA) | 24h | |||
| 194.950 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 158 | W: 56 | AK W45: 16 |
| 26.-27.10.2019 | IAU 24h WC, 24 heures d'Albi - 100 km Split (FRA) | 100km | |||
| 10:46:00 h | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 210 | W: 69 | AK W45: 14 |
| 26.10.2019 | IAU 24h WC, 24 heures d'Albi - 6h Split (FRA) | 6h | |||
| 56.761 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 241 | W: 80 | AK W45: 18 |
| 26.10.2019 | IAU 24h WC, 24 heures d'Albi - 12h Split (FRA) | 12h | |||
| 110.437 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 189 | W: 61 | AK W45: 13 |
| 07.09.2019 | EcoTrail de Bruxelles 80 km (BEL) | 80km | |||
| 8:45:49 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 28 | W: 3 | AK W45: 1 |
| 24.-25.08.2019 | Bottroper Ultralauf Festival 24h (BUF) - DM Wertung (GER) | 24h | |||
| 102.516 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 90 | W: 27 | AK W45: 5 |
| 24.-25.08.2019 | Bottroper Ultralauf Festival 24h (BUF), offener Lauf (GER) | 24h | |||
| 102.516 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 103 | W: 31 | AK W45: 7 |
| 24.08.2019 | Bottroper Ultralauf Festival 24h - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 22:12:17 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 114 | W: 34 | AK W45: 10 |
| 11.08.2019 | Allgäu Panorama Ultra Trail (GER) | 69km | |||
| 10:30:11 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 145 | W: 20 | AK W45: 3 |
| 22.-23.06.2019 | Burginsellauf Delmenhorst (GER) | 24h | |||
| 117.958 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 54 | W: 10 | AK W45: 3 |
| 09.03.2019 | 6-Stunden-Lauf Münster (GER) | 6h | |||
| 62.620 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 28 | W: 6 | AK W45: 3 |
| 09.02.2019 | Brocken-Challenge (GER) | 81km | |||
| 10:59:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 58 | W: 5 | AK W45: 3 | |
| 19.01.2019 | Lebensbogen Ultra 50 (GER) | 50km | |||
| 6:42:06 h | Sons, Sandra | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W45: 1 | |
| 05.01.2019 | Bach-Tal-Ultra (BaTalU) (GER) | 62km | |||
| 7:35:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 5 | W: 1 | AK W45: 1 | |
| 2018 | 6 Veranstaltungen, 627.934 km (Mehr) | ||||
| 11.-12.08.2018 | Mauerweglauf 100 Meilen Berlin (GER) | 100mi | |||
| 19:09:51 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 36 | W: 6 | AK W45: 2 |
| 19.05.2018 | Keufelskopf Ultra-Trail (GER) | 85km | |||
| 14:03:20 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 50 | W: 6 | AK W45: 5 |
| 05.05.2018 | WHEW100 (GER) | 100km | |||
| 11:12:50 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 47 | W: 12 | AK W45: 4 |
| 06.-07.04.2018 | Jurasteig Nonstop Ultratrail 170 km (GER) | 170km | |||
| 36:17:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 36 | W: 7 | AK W45: 2 |
| 27.01.2018 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 4:44:57 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 280 | W: 41 | AK W45: 14 |
| 06.01.2018 | Bach-Tal-Ultra (BaTalU) (GER) | 62km | |||
| 8:59:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 6 | W: 1 | AK W45: 1 | |
| 2017 | 5 Veranstaltungen, 525.418 km (Mehr) | ||||
| 29.10.2017 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:56:56 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 106 | W: 17 | AK W45: 6 |
| 01.-02.07.2017 | IAU 24h WC Belfast (GBR) | 24h | |||
| 215.053 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 93 | W: 29 | AK W45: 5 |
| 27.05.2017 | Bödefelder Hollenlauf 75 km (GER) | 75km | |||
| 8:39:00 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 29.04.2017 | 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 12h | |||
| 108.997 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 3 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 05.03.2017 | Zes uurs ultraloop Stein (NED) | 6h | |||
| 63.068 km | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 20 | W: 3 | AK W45: 2 |
| 2016 | 5 Veranstaltungen, 615.368 km (Mehr) | ||||
| 22.10.2016 | IAU 24h EC - 24 heures d'Albi (FRA) | 24h | |||
| 209.941 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 57 | W: 21 | AK W45: 2 |
| 22.10.2016 | IAU 24h EC - 24 heures d'Albi - 6h Split (FRA) | 6h | |||
| 53.055 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 148 | W: 60 | AK W45: 8 |
| 22.10.2016 | IAU 24h EC - 24 heures d'Albi - 12h Split (FRA) | 12h | |||
| 109.461 km | Sons, Sandra | National Team Germany | Gesamt: 110 | W: 44 | AK W45: 8 |
| 17.09.2016 | Neander-Rallye (GER) | 80km | |||
| 10:16:00 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 4 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 10.09.2016 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 73km | |||
| 8:36:54 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 24 | W: 4 | AK W45: 2 |
| 20.08.2016 | Leipziger 50 km Lauf am Auensee (GER) | 50km | |||
| 4:32:53 h | Sons, Sandra | LG Wuppertal | Gesamt: 15 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 30.04.-01.05.2016 | Self-Transcendence 24h Lauf Basel - open race (SUI) | 24h | |||
| 202.427 km | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 15 | W: 3 | AK W45: 1 |
| 30.04.-01.05.2016 | Self-Transcendence 24h Lauf Basel - DUV-DM (SUI) | 24h | |||
| 202.427 km | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 10 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 477.251 km (Mehr) | ||||
| 27.-28.06.2015 | 24-Stundenlauf in Reichenbach - DUV-DM (GER) | 24h | |||
| 188.251 km | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 20 | W: 4 | AK W45: 2 |
| 27.-28.06.2015 | 24-Stundenlauf in Reichenbach - offener Lauf (GER) | 24h | |||
| 188.251 km | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 21 | W: 4 | AK W45: 2 |
| 10.-12.04.2015 | Jurasteig Nonstop Ultratrail 239 km (GER) | 239km | |||
| 2d 03:00:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 22 | W: 5 | AK W45: 2 | |
| 15.03.2015 | Dragon Ultra Trail (GER) | 50km | |||
| 9:11:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 36 | W: 4 | AK W45: 2 | |
| 2014 | 9 Veranstaltungen, 1039.413 km (Mehr) | ||||
| 22.-23.11.2014 | KoBoLT, 140 km Rheinsteig Koblenz-Bonn (GER) | 140km | |||
| 25:06:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 13 | W: 3 | AK W40: 1 | |
| 08.-09.11.2014 | Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50) (GER) | 50mi | |||
| 12:13:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 25 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 26.10.2014 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:00:15 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 166 | W: 15 | AK W40: 5 |
| 07.-08.06.2014 | TorTour de Ruhr - 230km Nonstop (GER) | 230km | |||
| 37:01:09 h | Sons, Sandra | Gesamt: 22 | W: 5 | AK W40: 2 | |
| 31.05.2014 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) - 2. Etappe Trier - Braunshausen (GER) | 62km | |||
| 8:42:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 20 | W: 7 | AK W40: 2 |
| 30.-31.05.2014 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) (GER) | 128km/2Etappen | |||
| 18:39:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 28 | W: 6 | AK W40: 2 |
| 30.05.2014 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) - 1. Etappe Wildenburg - Braunshausen (GER) | 66km | |||
| 9:57:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 41 | W: 8 | AK W40: 2 |
| 03.-04.05.2014 | 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 177.646 km | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 8 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 05.04.2014 | WHEW100 (GER) | 100km | |||
| 11:45:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 23 | W: 5 | AK W40: 1 | |
| 08.03.2014 | SallandTrail 75km (NED) | 75km | |||
| 8:49:17 h | Sons, Sandra | *Velbert (DE) | Gesamt: 41 | W: 11 | AK W40: 3 |
| 18.01.2014 | 0211-KEU - Kleiner Einladungsultra 45 km (GER) | 45km | |||
| 5:59:20 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 13 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 2013 | 11 Veranstaltungen, 1096.027 km (Mehr) | ||||
| 23.-24.11.2013 | KoBoLT, 140 km Rheinsteig Koblenz-Bonn (GER) | 140km | |||
| 22:23:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 8 | W: 2 | AK W40: 1 | |
| 09.-10.11.2013 | Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50) (GER) | 50mi | |||
| 11:30:05 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 12 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 27.10.2013 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:52:35 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 170 | W: 21 | AK W40: 8 |
| 30.-31.08.2013 | Rennsteig-Nonstop (GER) | 168km | |||
| 28:29:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 65 | W: 6 | AK W40: 2 |
| 29.-30.06.2013 | 24-Stunden-Benefizlauf Bünde (Mit Else läuft's) (GER) | 24h | |||
| 181.260 km | Sons, Sandra | Gesamt: 2 | W: 1 | AK W40: 1 | |
| 22.06.2013 | Trail des Vallées du Chevalier (BEL) | 62km | |||
| 9:48:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 58 | W: 6 | AK W40: 4 | |
| 11.05.2013 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) - 2. Etappe Trier - Braunshausen (GER) | 62km | |||
| 8:33:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 32 | W: 5 | AK W40: 2 | |
| 10.-11.05.2013 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) (GER) | 128km/2Etappen | |||
| 17:21:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 31 | W: 5 | AK W40: 2 | |
| 10.05.2013 | SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) - 1. Etappe Wildenburg - Braunshausen (GER) | 66km | |||
| 8:48:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 36 | W: 4 | AK W40: 1 |
| 27.04.2013 | Harzquerung Wernigerode-Nordhausen (GER) | 51km | |||
| 5:31:04 h | Sons, Sandra | Gesamt: 191 | W: 9 | AK W40: 3 | |
| 16.-17.03.2013 | Le Trail de Paris-Ile de France 80 km (FRA) | 80km | |||
| 10:14:40 h | Sons, Sandra | Gesamt: 715 | W: 43 | AK W40: 9 | |
| 23.02.2013 | Trail de la Mazerine 62 km (BEL) | 62km | |||
| 7:34:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 26 | W: 3 | AK W40: 1 | |
| 09.02.2013 | Brocken-Challenge (GER) | 80km | |||
| 10:46:00 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 78 | W: 5 | AK W40: 2 |
| 2012 | 6 Veranstaltungen, 466.767 km (Mehr) | ||||
| 24.-25.11.2012 | kleiner KoBoLT, 106 km Rheinsteig Koblenz-Bonn (GER) | 106km | |||
| 15:19:00 h | Sons, Sandra | Gesamt: 1 | W: 1 | AK W40: 1 | |
| 17.-18.11.2012 | Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50) (GER) | 50mi | |||
| 9:57:16 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 6 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 28.10.2012 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:02:33 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 189 | W: 25 | AK W40: 2 |
| 08.09.2012 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 7:35:56 h | Sons, Sandra | Gesamt: 30 | W: 3 | AK W40: 2 | |
| 21.04.2012 | Limburgs Zwaarste 100km (NED) | 100km | |||
| 14:43:25 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 28 | W: 4 | AK W40: 1 |
| 03.03.2012 | 50km Lahntallauf, Marburg (GER) | 50km | |||
| 4:36:48 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 73 | W: 7 | AK W40: 1 |
| 2011 | 5 Veranstaltungen, 346.3 km (Mehr) | ||||
| 30.10.2011 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:05:39 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 191 | W: 17 | AK W40: 4 |
| 10.09.2011 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 7:53:55 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 52 | W: 3 | AK W40: 2 |
| 21.08.2011 | Allgäu Panorama Ultra Trail - offener Lauf (GER) | 69km | |||
| 11:24:11 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 172 | W: 13 | AK W40: 6 |
| 21.08.2011 | Allgäu Panorama Ultra Trail - DUV-DM im Cross- und Landschaftslauf (GER) | 69km | |||
| 11:24:11 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 157 | W: 11 | AK W40: 5 |
| 25.-26.06.2011 | Internationaler Fidelitas-Nachtlauf (Finama) (GER) | 80km | |||
| 9:49:49 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 88 | W: 9 | AK W40: 3 |
| 14.05.2011 | Bödefelder Hollenlauf 67 km (GER) | 67km | |||
| 7:17:12 h | Sons, Sandra | *Velbert | Gesamt: 22 | W: 1 | AK W40: 1 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:32:53 |
|
|
|
|
|
|
4:44:57
(725/95) |
|
4:32:53
(433/51) |
|
|
|
4:36:48
(457/49) |
|
| 100km | 10:46:00 |
|
|
|
|
|
10:46:00
(459/33) |
11:12:50
(606/52) |
|
|
|
|
|
|
|
| 100mi | 18:49:10 |
|
|
|
|
|
18:49:10
(93/5) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6h | 63.068 |
|
|
|
|
|
62.620
(184/24) |
|
63.068
(135/27) |
53.055
(542/78) |
|
|
|
|
|
| 12h | 110.437 |
|
|
|
|
|
110.437
(141/8) |
|
108.997
(122/8) |
109.461
(116/6) |
|
|
|
|
|
| 24h | 215.053 |
|
|
|
|
|
194.950
(98/5) |
|
215.053
(43/5) |
209.941
(44/4) |
188.251
(109/11) |
177.646
(127/9) |
181.260
(144/7) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brocken-Challenge | 5 | 13:11:00 | 13:11:00 | 10:06:00 | 10:59:00 | 10:46:00 | |||||||||
| Röntgenlauf | 5 | 6:56:56 | 7:00:15 | 6:52:35 | 7:02:33 | 7:05:39 | |||||||||
| Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50) | 3 | 12:13:00 | 11:30:05 | 9:57:16 | |||||||||||
| P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland | 3 | 8:36:54 | 7:35:56 | 7:53:55 | |||||||||||
| Bach-Tal-Ultra (BaTalU) | 2 | 7:35:00 | 8:59:00 | ||||||||||||
| Lebensbogen Ultra 50 | 2 | 6:17:23 | 6:42:06 | ||||||||||||
| WHEW100 | 2 | 11:12:50 | 11:45:00 | ||||||||||||
| IAU 24h EC - 24 heures d'Albi | 2 | 194.950 | 209.941 | ||||||||||||
| Jurasteig Nonstop Ultratrail 239 km | 2 | 13:21:00 | 51:00:00 | ||||||||||||
| KoBoLT, 140 km Rheinsteig Koblenz-Bonn | 2 | 25:06:00 | 22:23:00 | ||||||||||||
| SH-Supertrail (Saar-Hunsrück) | 2 | 18:39:00 | 17:21:00 | ||||||||||||
| Allgäu Panorama Ultra Trail - offener Lauf | 2 | 10:30:11 | 11:24:11 | ||||||||||||
| Bödefelder Hollenlauf 67 km | 2 | 8:39:00 | 7:17:12 |