| Name: | Sonqwelo, Avile |
|
|
| Verein: | Correctional Services Border | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1875179 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 432 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:24:32 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services BOR | Gesamt: 4452 | M: 4033 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:37 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 1535 | M: 1367 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:15 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 1577 | M: 1396 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:40:14 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services BOR | Gesamt: 5387 | M: 4822 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:05 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 2166 | M: 1876 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:24 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 2172 | M: 1859 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:17 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services BOR | Gesamt: 5179 | M: 4573 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:31:18 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 1322 | M: 1180 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:04:24 h | Sonqwelo, Avile | Correctional Services Border | Gesamt: 1321 | M: 1179 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:25:37 |
4:25:37
(3034/1404) |
4:41:05
(4264/2024) |
4:31:18
(3178/1323) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:24:32 | 9:40:14 | 9:42:17 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:59:15 | 5:15:24 | 5:04:24 |