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Name: Moses, Abdul-Rafiq   Submit Personal Website Send Link 
Verein: ATC Running 
Wohnort:
Jahrgang:   (AK deutsch: #NA)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: #NA)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1874889
 

7 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 218 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:16:27 h Moses, Abdul-Rafiq Ommiedraai Friends AC  Gesamt: 4790 M: 3891 AK #NA: 0
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:19 h Moses, Abdul-Rafiq Ommiedraai Friends AC  Gesamt: 5092 M: 4076 AK #NA: 0
2024 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:53:37 h Moses, Abdul-Rafiq Ommiedraai Friends AC  Gesamt: 8235 M: 6046 AK #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:41:04 h Moses, Abdul-Rafiq Ommiedraai Friends AC  Gesamt: 8598 M: 6223 AK #NA: 0
2023 2 Veranstaltungen, 106 km  (Mehr)
07.05.2023 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
6:22:18 h Moses, Abdul-Rafiq Atlantic Triathlon Club  Gesamt: 727 M: 480 AK #NA: 0
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:15:07 h Moses, Abdul-Rafiq ATC Running  Gesamt: 7915 M: 5747 AK #NA: 0
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:58:42 h Moses, Abdul-Rafiq ATC Running  Gesamt: 7915 M: 5748 AK #NA: 0

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023
50km 5:16:27 5:16:27
(8079/3980) 		5:53:37
(12117/6532) 		6:15:07
(12042/6284)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023
Two Oceans Marathon 3 5:59:19 6:41:04 6:58:42