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| Name: | Moses, Abdul-Rafiq |
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| Verein: | Ommiedraai Friends AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1874889 | ||
9 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 274 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:21:49 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 5377 | M: 4313 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:35 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 5807 | M: 4584 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:19 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 5092 | M: 4076 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:27 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 4790 | M: 3891 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:37 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 8235 | M: 6047 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:04 h | Moses, Abdul-Rafiq | Ommiedraai Friends AC | Gesamt: 8598 | M: 6224 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:18 h | Moses, Abdul-Rafiq | Atlantic Triathlon Club | Gesamt: 727 | M: 480 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:15:07 h | Moses, Abdul-Rafiq | ATC Running | Gesamt: 7915 | M: 5747 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:42 h | Moses, Abdul-Rafiq | ATC Running | Gesamt: 7915 | M: 5748 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:16:27 |
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5:16:27
(8108/3951) |
5:53:37
(12138/6499) |
6:15:07
(12043/6261) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:06:35 | 5:59:19 | 6:41:04 | 6:58:42 |