| Name: | Douglas, Ilze |
|
|
| Verein: | Cape Multisport Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1874465 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 392 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:08 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 2033 | W: 235 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:43 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 1958 | W: 241 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:21 h | Douglas, Ilze | Cape Multi Sport Club | Gesamt: 5570 | W: 599 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:30 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 2817 | W: 453 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:48 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 2766 | W: 462 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:54 h | Douglas, Ilze | Cape Multi Sport Club | Gesamt: 8179 | W: 1231 | AK #NA: 0 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:02:12 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 240 | W: 62 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:08 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 2311 | W: 350 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:00 h | Douglas, Ilze | Cape Multisport Club | Gesamt: 2309 | W: 349 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:08 |
4:36:08
(632/225) |
4:52:30
(1062/457) |
4:54:08
(986/342) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:09:43 | 5:26:48 | 5:30:00 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:43:21 | 10:29:54 |