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| Name: | Phelane, Shakes |
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| Verein: | Polokwane Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1872781 | ||
12 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 649.3 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:47:39 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 16243 | M: 13199 | AK M40: 1703 |
| 03.05.2025 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:35:48 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 654 | M: 567 | AK M40: 65 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:24:27 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 383 | M: 346 | AK M40: 45 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:11 h | Phelane, Shakes | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 7730 | M: 5910 | AK M40: 768 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:26 h | Phelane, Shakes | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 7621 | M: 5776 | AK M40: 756 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:23:33 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 8052 | M: 6994 | AK M40: 1083 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:40:22 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 210 | M: 195 | AK M40: 22 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:18:41 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 257 | M: 236 | AK M40: 39 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:57 h | Phelane, Shakes | Polokwane AC | Gesamt: 9278 | M: 7797 | AK M35: 1164 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:42 h | Phelane, Shakes | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 1858 | M: 1549 | AK M35: 261 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:56 h | Phelane, Shakes | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 1818 | M: 1506 | AK M35: 255 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:45:03 h | Phelane, Shakes | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 163 | M: 154 | AK M35: 35 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:42 |
5:47:11
(11542/6002) |
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5:12:42
(5218/2307) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:47:39 | 10:23:33 | 10:45:57 | ||
| N12 Ultra Marathon | 2 | 5:35:48 | 4:40:22 | |||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:24:27 | 5:18:41 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:30:26 | 5:49:56 |