| Name: | Ralephenya, Dominic |
|
|
| Verein: | Pushing Limits Athletics | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1870790 | ||
11 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 576 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:34:28 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits AC | Gesamt: 4924 | M: 4425 | AK #NA: 0 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:06:38 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics | Gesamt: 271 | M: 247 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:21 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics Club | Gesamt: 3559 | M: 2995 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:48 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics Club | Gesamt: 3572 | M: 2972 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:39 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics | Gesamt: 677 | M: 612 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:16:14 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits AC | Gesamt: 7654 | M: 6695 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:59:22 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics Club | Gesamt: 3331 | M: 2746 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:35 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics Club | Gesamt: 3203 | M: 2618 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:45 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics | Gesamt: 1030 | M: 889 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:01 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits AC | Gesamt: 7993 | M: 6810 | AK #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:33:46 h | Ralephenya, Dominic | Pushing Limits Athletics | Gesamt: 1175 | M: 973 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:59:22 |
4:59:39
(6270/2958) |
4:59:22
(6236/2983) |
5:33:46
(8668/4207) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:59:39 | 5:21:45 | 5:33:46 |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:34:28 | 10:16:14 | 10:28:01 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:40:48 | 5:33:35 |